Apa yang kamu cari?

Loading...

20 February 2013

Makanan Balita (CEMILAN BERGIZI) : ROTI SOSIS GULUNG

resep makanan & minuman bayi & balita

+ Makanan
+ CEMILAN  BERGIZI
+ Balita
+ Usia 1-5 tahun

☻   ROTI SOSIS GULUNG
       «    Bahan
              -      8 buah roti tawar tanpa kulit
              -      8 buah sosis sapi
              -      2 butir telur, kocok lepas
              -      150 gram tepung roti kasar
              -      minyak untuk menggoreng secukupnya
       «    Cara membuat
              1.    Gilas roti sampai pipih. Sisihkan.
              2.    Potong-potong sosis. sisihkan
              3.    Gulung tiap sosis dengan roti tawar. Sematkan dengan tusuk gigi. Masukkan ke dalam telur kocok. Kemudian gulingkan ke atas tepung roti
              4.    Goreng dalam mnyak panas berwarna kuning kocokelatan. Angkat.
              5.    Sajikan bersama saus telur dan saus sambal
«    Manfaat
       Sosis adalah produk olahan dari daging. Makan ini tinggi protein dan lemak. Berfungsi sebagai zat pembangun dan sumber energi bagi tubuh. Dalam 100 gram sosis, mengandung energi 452 Kkal, protein 14,5 gram lemak, 42,3 gram, karbohidrat 2,3 gram dan fosfor 61 mg.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    222.4 Kkal
              -      Protein                   :    9.9 Gram
              -      Lemak                    :    11.1 Gram
              -      Karbohidrat           :    20.2 Gram