resep MAKANAN BAYI dan BALITA

resep makanan & minuman bayi & balita Minuman Bayi Usia 6-12 bulan Jus Sehat JUS BAYAM DAN TOMAT        «     Bahan               -       2 genggam daun bayam segar               -      2 buah tomat               -      2 sdm air jeruk manis*               -      100 ml air matang        «     Cara membuat               1.    Tuang 100 ml air matang dalam blender, lalu masukkan bayam dan tomat. Proses hingga lembut. Keluarkan, lalu saring airnya. Sisihkan sepahnya               2.    Campur sari air bayam dan tomat dengan air jeruk manis. Aduk rata. Tuang ke dalam gelas.               3.    Berikkan pada bayi di antara du waktu makan.   «     Manfaat        Mengonsumsi bayam dapat meningkatkan asupan zat besi yang bermanfaat untuk menunjang kemampuan daya ingat anak. Hal ini dikarenakan zat besi membantu menggiaatkan aktivitas zat pengantar saraf dalam otak.        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi                   

resep makanan & minuman bayi & balita Makanan Bayi PUREE (Buah atau Sayur) Usia 6-9 bulan PUREE WORTEL        «     Bahan               -       100 gram wortel, kupas, potong-potong               -      1 sdm tepung beras               -      250 ml air atau kaldu daging        «     Cara membuat               1.    Didihkan air atau kaldu, masukkan potongan wortel. Masak hingga matang dan wortel lunak. Angkat               2.    Tuang ke dalam tabung blender. haluskan               3.    Tuang kedalam mangkuk saji. Sajikan «     Manfaat        Wortel kaya akan fitonutrien seperti karoten, caumarin, dan lutein. Ketiganya bermanfaat untuk kesehatan mata, meningkatkan kekebalan tubuh, dan melawan berbagai penyakit infeksi pada anak.        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi                    :    35.8 Kkal               -      Protein                   :    1.2 Gram               -      Lemak                    :    0