google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Balita : BOLA-BOLA TEMPE Skip to main content

Makanan Balita : BOLA-BOLA TEMPE

resep makanan & minuman bayi & balita
CEMILAN  BERGIZI/FINGER FOOD
Balita, Usia 1-5 tahun


BOLA-BOLA TEMPE
       «    Bahan
              -      250 gram tempe haluskan
              -      60 bayam, iris halus
              -      1 butir telur, kocok lepas
              -      1 sdm tepung terigu
              -      2 siung bawang putih, haluskan
              -      Minyak goreng secukupnya
       «    Lapisan
-          50 gram tepung terigu
              -      50 gram tepung panir
              -      2 butir telur, kocok lepas
       «    Cara membuat
              1.    Campur tempe, telur, tepung hterigu, irisan daun bayam, dan bawang putih cincang. Aduk rata.
              2.    Ambil setengah sendok makan adonan tempe. Bentuk menjadi bulatan. Gulingkan diatas  tepung terigu. Lalu celupkan ke dalam kocokan telur dan taburi dengan tepung panir.
              3.    Panaskan minyak. Goreng hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan. Angkat. Sajikan
«    Manfaat
       Tempe sangat baik diberikan kepada segala kelompok umur, dari bayi hingga lansia (lanjut usia). Protein yang terdapat dalam tempe sangat tinggi dan mudah dicerna sehingga baik untuk mengatasi diare. Selain itu, tempe, juga mengandung zat besi yang dapat mencegah anemia pada anak.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    106.4 Kkal
              -      Protein                   :    5.7 Gram
              -      Lemak                    :    7.4 Gram
              -      Karbohidrat             :           5.5 Gram
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Makanan Balita : PUDING KELAPA MUDA

resep makanan & minuman bayi & balita Hidangan Bergizi Makanan Balita Usia 1-5 tahun  PUDING KELAPA MUDA   Bahan PUDING KELAPA MUDA  : 1 bungkus agar-agar bubuk warna putih (7 gram) 600 ml santan 250 ml irup cocopandan
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : NASI TIM IKAN GINDARA

resep makanan & minuman bayi & balita Makanan Bayi Usia 6-12 bulan TIM HALUS NASI TIM IKAN GINDARA        «     Bahan               -       4 sdm beras, cuci bersih               -      50 gram fillet * ikan gindara, cincang               -      2 sdm jagung manis pipilan               -      400 ml air               -      ½ suing bawang putih, cincang               -      1 sdt irisan daun bawang        «     Cara membuat               1.    Masak beras dan air hingga lunak. tambahkan ikan gindara cincang, jagung manis, bawang putih, dan irisan daun bawang. Masak hingga semua bahan matang               2.    Tuang nasi ke dalam panci tim. Tim atau kukus selama 30 menit atau hingga tekstur beras benar-benar lunak. angkat 3.    Masukkan nasi tim ke dalam piring atau mangkuk saji. Hidangkan segera. «     Manfaat        Jagung manis merupakan sumber karbohidrat yang sarat akan zat gizi, seperti vitamin B1, vitamin B2, niasin, asam f
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : BUBUR SUSU JAGUNG MELON

resep makanan & minuman bayi & balita BUBUR SUSU BAYI Usia 6-9 bulan  BUBUR SUSU JAGUNG MELON        «     Bahan               -       100 gram melon (pilih yang harum dan matang )               -      1 tongkol jagung manis               -      150 ml air matang               -      1 sdt susu formula        «     Cara membuat               1.    Parut halus daging buah melon. Parut juga jagung manis sampai halus. Satukan keduanya. Setelah itu, masak di atas api kecil sambil diaduk sampai mendidih. Angkat               2.    Beri air matang hangat dan susu formula. Aduk rata. Angkat, lalu masukkan ke dalam wadah 3.    Sajikan kepada bayi «     Manfaat        Melon, khususnya yang berdaging jingga, mengandung betakaroten dan antioksidan yang berfungsi melindungi otak. Selain itu, melon juga mengandung vitamin C, asam folat, dan vitamin B6 dalam juga besar. Vitamin B6 berfungsi membantu kerja enzim yang berperan dalam metabolisme tubuh.        «
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews