google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : NASI TIM TAHU BAYAM Skip to main content

Makanan Bayi : NASI TIM TAHU BAYAM

resep makanan & minuman bayi & balita
  • Makanan Bayi
  • TIM HALUS
  • Usia 6-12 bulan

NASI TIM TAHU BAYAM
       «    Bahan
              -      4 sdm beras, cuci bersih
              -      25 gram tahu putih, haluskan
              -      5 lembar daun bayam, cuci bersih, iris halus
              -      400 ml air
              -      ½ siung bawang putih cincing
              -      1 sdt irisan daun bawang
       «    Cara membuat
              1.    Masak beras dan air hingga beras lunak. masukkan tahu dan bayam, bawang putih dan irisan daun bawang masak hingga air terserap habis. Angkat
              2.    Tuang nasi ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur beras benar-benar lunak. Angkat
3.    Tuang ke dalam piring saji. Hidangkan
«    Manfaat
Tahu terbuat dari kacang kedelai yang merupakan salah satu sumber vitamin D  Keduanya dibentuhkan anak untuk mendorong proses tumbuh kembang, membantu pembentukan tulang dan gigi, membantu proses penyerapan kalsium, serta meningkatkan system kekebalan.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    82.2 Kkal
              -      Protein                   :    2.4 Gram
              -      Lemak                    :    0.7 Gram

              -      Karbohidrat           :    16.2 Gram
Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

JUS BAYAM DAN TOMAT untuk bayi usia 6-12 bulan

Manfaat Mengonsumsi bayam dapat meningkatkan asupan zat besi yang bermanfaat untuk menunjang kemampuan daya ingat anak. Hal ini dikarenakan zat besi membantu menggiatkan aktivitas zat pengantar saraf dalam otak. BAYAM DAN TOMAT Cara membuat JUS BAYAM DAN TOMAT untuk tambahan asupan gizi balita anda adalah sebagai berikut, Bahan 2 genggam daun bayam segar 2 buah tomat
Baca di bawah ini »

Cemilan Balita : OMELET KEJU

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   OMELET KEJU         «     Bahan               -       3 butir telur               -      ½ sdt garam               -      ¼ sdt merica bubuk               -      75 ml susu cair tawar               -      30 gram keju cheddar parut               -   ...
5 comments
Baca di bawah ini »

PUREE KENTANG KACANG PANJANG

PUREE KENTANG  KACANG PANJANG Manfaat : Kacang panjang baik dikonsumsi anak karena kandungan zink yang membantu proses pembentukan sejumlah enzim dalam tubuh.  zink yang dikombinasikan dengan vitamin C dapat menangkal batuk, pilek, dan flu. Resep membuat puree kentang dan kacang panjang selengkapnya adalah sebagai berikut : Bahan 60 gram kentang, kupas potong dadu 50 gram kcang panjang pilih yang muda, cuci bersih, potong-potong 200 ml air atau kaldu ayam Cara membuat :
Baca di bawah ini »

Total Pageviews