resep MAKANAN BAYI dan BALITA

PUREE PEPAYA WORTEL Manfaat Pepaya dan wortel adalah sumber vitamin C dan A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan anak. (Dengan penambahan air jeruk manis) Jeruk merupakan sumber asam folat potensial. Satu buah jeruk dapat memenuhi 20 persen dari kebutuhan folat sehari-hari asam folat ini berperan dalam metabolisme asam amino, pembentukan sel darah merah, dan meningkatkan daya tahan tubuh. PUREE PEPAYA WORTEL Resep membuat  PUREE PEPAYA WORTEL selengkapnya adalah sebagai berikut : Bahan 50 gram papaya potong-potong 50 gram wortel, potong dadu, kukus hingga matang dan lunak 100 ml air perasan jeruk manis atau jeruk baby Cara membuat

PUREE KENTANG  KACANG PANJANG Manfaat : Kacang panjang baik dikonsumsi anak karena kandungan zink yang membantu proses pembentukan sejumlah enzim dalam tubuh.  zink yang dikombinasikan dengan vitamin C dapat menangkal batuk, pilek, dan flu. Resep membuat puree kentang dan kacang panjang selengkapnya adalah sebagai berikut : Bahan 60 gram kentang, kupas potong dadu 50 gram kcang panjang pilih yang muda, cuci bersih, potong-potong 200 ml air atau kaldu ayam Cara membuat :

Manfaat makanan bayi ini adalah :   Pisang merupakan sumber mineral potasium yang berperan penting dalam fungsi sel saraf. Sehingga mendukung perkembangan kecerdasan sang buah hati. BUBUR SUSU PISANG Adapun bahan dan cara membuatnya adalah sebagai berikut : Bahan 2 sdm tepung hunkue 200 ml susu formula ½ buah pisang ambon matang 50 ml air matang Caca membuat Larutkan tepung hunkue dengan susu formula. Panaskan dengan api sedang ambil aduk. Blender pisang dengan air matang. Kemudian, segera masukkan ke dalam bubur hunkue yang sedang di masak. Aduk terus sampai bubur kental dan meletup-letup. Angkat, lalu masukkan ke dalam mangkuk kecil Biarkan sebentar sampai panasnya berkurang.  Sajikan kepada bayi  Nilai Gizi per Porsi : Energi : 237.2 Kkal Protein : 8.5 Gram Lemak : 7.3 Gram Karbohidrat : 35.2 Gram

   Manfaat Kandungan vitamin A, Kalsium, dan fosfor pada labu kuning sangat tinggi.  Khasiatnya, untuk menyembuhkan system kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan mata. Nilai gizi per porsi Energi : 128 Kkal Protein : 6.3 gram Lemak : 4.7 gram Karbohidrat : 15.7 gram. Bahan dan cara membuatnya adalah sebagai berikut :

Bubur Biskuit Kacang Hijau Manfaat Biskuit bayi mempunyai tekstur yang mudah lumat. Mudah dicerna. Biskuit bayi yang ada di pasaran biasanya cukup komplet kandungan gizinya sebab, disesuaikan dengan kebutuhan gizi bayi yang menunjang pertumbuhan dan perkembangan. Nilai gizi per porsi Energi : 266 Kkal Protein : 10 gram Lemak : 9.1 gram Karbohidrat : 36.1 gram Resep selengkapnya adalah sebagai berikut :

Bubur Susu Manis Manfaat Kandungan karbohidrat di dalam tepung beras dapat mempertahankan kestabilan gula darah dan meningkatkan daya konsentrasi anak. Nilai Gizi per Porsi Energi : 233,9 Kkal Protein : 9,1 gram Lemak : 7,2 gram Karbohidrat : 32,7 gram Cara membuatnya adalah sebagai berikut :

Manfaat : Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik. Karbohidrat dibutuhkan sebagai sumber energy, pembentukan sel darah merah dan saraf pusat.  Sementara itu protein dalam susu berperan dalam pertumbuhan dan kesehatan anak. Nilai gizi per porsi : Energi : 178,6 Kkal Protein : 5,6 gram Lemak : 2.4 gram Karbohidrat : 31.7 gram Bubur Susu Kentang Resep cara membuatnya adalah sebagai berikut :

Manfaat :  Brokoli kaya akan mineral, kalsium, dan vitamin A. Zat-zat ini berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Nilai gizi per porsi : Energi : 208 Kkal Protein : 9.1 Gram Lemak : 7.7 Gram Karbohidrat : 25.3 Gram Bubur Susu Sayuran Cara membuatnya adalah sebagai berikut :

Susu Kedelai Bubur ini mengandung banyak protein asam amino yang berasal dari kedelai, sehingga sangat baik untuk pertumbuhan sang buah hati dan juga menjaga kesehatannya. Kandungan energi atau kalorinyapun tinggi. Dengan kandungan lemak yang relatif rendah untuk mencegah obesitas. Bahan dan cara membuat bubur susu kedelai adalah sebagai berikut :

Pisang & Tomat Olahan buah ini sangat baik untuk kesehatan balita anda, dan senderung rendah lemak menghindarkan kemungkinan obesitas bagi sang buah hati. Cara membuat puree : Bahan : 50 gram pisang, potong-potong 50 gram tomat, rebus sebentar, buang bijinya, potong-potong 1 sdm susu formula lanjutan sesuai usia, larukan dengan 100 ml air matang Cara membuat :

Puree Pepaya Wortel Membuat makanan yang mempunyai kandungan vitamin yang tinggi penting buat kesehatansi kecil buah hati anda, coba resep dibawah ini : Bahan : 50 gram papaya potong-potong 50 gram wortel, potong dadu, kukus hingga matang dan lunak 100 ml air perasan jeruk manis atau jeruk baby Cara membuat :

Cara membuat makanan untuk balita, dari bahan kentang dan kacang panjang. Makanan dari bahan ini memiliki kandungan karbohidrat dan energi yang tinggi. Pure Kentang Kacang Panjang Bahan dan cara membuat puree dari kentang dan kacang panjang adalah sebagai berikut : Bahan : 60 gram kentang, kupas potong dadu 50 gram kcang panjang pilih yang muda, cuci bersih, potong-potong 200 ml air atau kaldu ayam Cara membuat :

Bahan Jagung Manis 2 Sdm Tepung Hunkue * 200 ml susu formula 1 tongkol jagung manis (parut halus) Cara membuat

Resep membuat bubur bayi : BUBUR SUSU KACANG HIJAU Bahan 80 gram kacang hijau kupas* 200 ml susu formula 1 gram gula merah, iris-iris Cara membuat

resep makanan & minuman bayi & balita PUREE (Buah atau Sayur) Makanan Bayi BAYI Usia 6-9 bulan PUREE TEMPE KACANG MERAH Bahan 50 gram tempe, potong dadu 50 gram kacang merah, cuci bersih 300 ml kaldu daging atau air Cara membuat

resep makanan & minuman bayi & balita PUREE (Buah atau Sayur) Makanan Bayi Usia 6-9 bulan PUREE WORTEL JAGUNG Bahan : 50 gram jagung manis pipilan 50 gram wortel, kupas, potong dadu 1 sdm susu formula lanjutan sesuai usia, larutkan dengan 50 ml air matang Cara membuat :

resep makanan & minuman bayi & balita Makanan Bayi PUREE (Buah atau Sayur) Usia 6-9 bulan PUREE TEMPE BERAS MERAH Bahan Puree Tempe Beras Merah : 50 gram tempe, potong-potong, kukus hingga matang 1 sdm beras merah 250 ml kaldu daging Cara membuat Puree Tempe Beras Merah :

resep makanan & minuman bayi & balita PUREE (Buah atau Sayur) Makanan Bayi Usia 6-9 bulan PUREE TOMAT TAHU SUTRA Bahan Puree Tomat Tahu Sutera : 50 gram sutra, potong-potong 50 gram tomat, cuci bersih, buang bijinya, potong-potong 1 sdm tepung maizena, larutkan dengan sedikit air

resep makanan & minuman bayi & balita Tag :  PUREE (Buah atau Sayur) Makanan Bayi Usia 6-9 bulan PUREE KENTANG BABY BUNCIS Bahan : 100 gram kentang, kupas, potong dadu 50 gram buncis muda, cuci bersih, potong-potong 100 ml kaldu daging atau air matang Cara membuat : Kukus kentang dan buncis hingga matang dan teksturnya unak. Angkat Masukkan kentang, buncis dan kaldu daging atau air ke dalam blender. Haluskan hingga lembut. Angkat Tuang puree ke dalam mangkuk saji. Sajikan. Manfaat : Buncis memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap, seperti serat, vitamin C, Vitamin B kompleks, dan fosfor. Karenanya, buncis bermanfaat untuk memperlancar saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan membantu kemampuan anak berkonsentrasi Nilai Gizi per Porsi : -            Energi               :    ...

resep makanan & minuman bayi & balita Tag :  PUREE (Buah atau Sayur) Makanan Bayi Usia 6-9 bulan PUREE KACANG MERAH Bahan : 60 gram kacang merah 300 ml air atau kaldu daging Cara membuat :