resep MAKANAN BAYI dan BALITA

resep makanan & minuman bayi & balita Minuman Bayi Jus Sehat Usia 6-12 bulan JUS MELON HIJAU DAN SUSU        «     Bahan               -       200 gram buah melon hijau               -      50 ml air matang               -      150 ml susu formula        «     Cara membuat               1.    Potong-potong buah melon kemudian, proses dengan blender, bersama air matang sampai halus               2.    Cairkan dengan susu formula. Aduk rata. Tuang ke dalam gelas               3.    Sajikan pada bayi «     Manfaat        Melon mengandung adnosin yang berfungsi sebagai antikoagulan atau pencegah terjadinya pengumpulan darah. Selain itu khasiat mengonsumsi melon juga dapat menurunkan demam pada anak, mengatasi sembelit  dan mencegah dehidrasi.        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi                    :    178.4 Kkal               -      Protein                   :    3.3 Gram               -      Lemak                 

resep makanan & minuman bayi & balita PUREE (Buah atau Sayur) Makanan Bayi Usia 6-9 bulan PUREE BAYAM kentang        «     Bahan               -       60 gram daun bayam, cuci bersih               -      100 gram kentang, kupas potong dadu               -      250 ml air atau kaldu daging        «     Cara membuat               1.    didihkan air atau kaldu masukkan potongan kentang dan daun bayam. Masak hingga tekstur lunak dan matang. Angkat               2.    Tuang ke dalam tabung blender, proses hingga lembut. 3.    Tuang ke dalam mangkuk saji. Sajikan «     Manfaat        Mengonsumsi bayam, menghasilkan banyak manfaat bagi kesehatan kita, terutama ginjal dan organ pencernaan. Hal ini dikarenakan bayam kaya akan serat. Selain itu, bayam  juga berguna untuk  mengatasi sembelit dan memperlancar buang air besar.        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi                    :    67.6 Kkal               -      Protein  

resep makanan & minuman bayi & balita Minuman Bayi Jus Sehat Usia 6-12 bulan JUS JAMBU WORTEL          «     Bahan               -       2 Buah  jambu biji yang dagingnya berwarna putih               -      1 batang wortel               -      100 ml air               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Belah jambu biju menjadi dua bagian. Lalu, buang bijinya. Potong-potong, lalu blender   bersama wortel dan air matang               2.    Keluarkan dan campur dengan sari jeruk manis. Aduk rata. Tuang ke dalam gelas               3.    Sajikan pada bayi bersama biskuit «     Manfaat        Kandungan senyawa tanin dalam jambu biji menimbulkan rasa sepat yang mempunyai fungsi memperlancar pencernaan dan sikulasi darah. Selain itu, tanin dapat pula bermanfaat untuk menyerang virus penyakit        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi                    :    43.7 Kkal               -   

resep makanan & minuman bayi & balita Bubur TIM HALUS Makanan Bayi Usia 6-12 bulan (gambar : Jamur Kancing) NASI TIM JAMUR        «     Bahan               -       4 sdm beras, cuci bersih               -      400 ml air               -      4 buah jamur kancing segar, cincang halus               -      1 sdm daging ayam cincang               -      ½ suing bawang putih, cintang               -      1 sdm irisan daun bawang        «     Cara membuat               1.    Masak  beras dan air sambil sesekali diaduk – aduk hingga air terserap. Masukkan daging ayam cincang, jamur, bawang putih, dan irisan daun bawang. Masak hingga daging ayam matang. Angkat               2.    Tuang nasi ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit  atau hingga tekstur nasi benar-benar lunak. angkat, lalu tuang ke dalam tempat saji. Hidangkan segera. «     Manfaat        Kandungan protein jamur hampir sebanding dengan protein susu dan kacang-kacangan. Bahkan, leb

resep makanan & minuman bayi & balita Bubur  TIM HALUS Makanan Bayi Usia 6-12 bulan NASI TIM TELUR        «     Bahan               -       4 sdm beras, cuci bersih               -      400 ml air               -      1 butir terlur ayam kampung               -      4 buah buncis muda, cuci bersih, iris halus               -      ½ siung bawang putih, cincang               -      1 sdt irisan daun bawang        «     Cara membuat               1.    Masak beras dan air hingga beras lunak dan air terserap. Masukkan telur, buncis, bawang putih, dan daun bawang. Masak sebentar sambil diaduk-aduk. Angkat               2.    Tuang ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur nasi benar-benar lunak. angkat 3.    Tuang nasi ke dalam tempat saji. Hidangkan «     Manfaat        Telur ayam, terutama bagian kuningnya, mengandung hamper semua macam vitamin, kecuali  vitamin C. telur juga sumber mineral yang baik dan sumber vitamin D