Apa yang kamu cari?

Loading...

04 April 2014

Minuman BAYI : JUS KIWI

resep makanan & minuman bayi & balita

  • Minuman BAYI
  • Usia 6-12 bulan

JUS KIWI
      «    Bahan
              -      2 buah kiwi matang *
              -      200 ml air matang
     «    Cara membuat
              1.    Kupas kiwi, potong-potong dagingnya. Kemudian, proses dengan air matang menggunakan blender. Keluarkan dan aduk rata. Tuang ke dalam gelas.
              2.    Sajikan pada bayi.
«    Manfaat
       Kandungan vitamin C buah kiwi sangat tinggi, serta dengan tiga buah jeruk. Buah kiwi juga banyak mengandung vitamin A, vitamin E, kalsium, zat besi, fosfor, seng, mangan, dan magnesium. Khasiat mengonsumsi buah kiwi yaitu meningkatkan system imunitas atau kekebalan tubuh. Selain itu, juga dapat meningkatkan nafsu makan anak.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    45.6 Kkal
              -      Protein                   :    0.5 Gram
              -      Lemak                    :    0.3 Gram
              -      Karbohidrat           :    9.5 Gram

(Pilih buah kiwi yang benar-benar matang. Sebab, rasa manisnya lebih dominan
dari pada rasa asamnya. Ciri-ciri buah kiwi yang matang yakni apabila buahnya
ditekan terasa empuk).

03 March 2014

Makanan Bayi : PUREE JAGUNG MANIS

resep makanan & minuman bayi & balita

  • PUREE (Buah atau Sayur)
  • Makanan Bayi
  • Usia 6-9 bulan

PUREE JAGUNG MANIS
       «    Bahan
              -      100 gram jagung manis pipilan*
              -      250 ml air kaldu daging
       «    Cara membuat
              1.    Didihkan kaldu atau air Masukkan jagung manis. Masak hingga tekstur jagung lunak dan matang. Angkat
              2.    Tuang jagung beserta kaldu ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
3.    Tuang puree jagung ke dalam mangkuk saji. Sajikan.


«    Manfaat
       Mengonsumsi jagung berguna untuk membantu pertumbuhan tulang dan membentuk otot. Sebab, kandungan mineral magnesiumnya yang tinggi. Selain itu, fosfor yang terkandung dalam jagung berguna untuk perkembangan otak dan system saraf.           
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    64 Kkal
              -      Protein                   :    22.3 Gram
              -      Lemak                    :    1 Gram

              -      Karbohidrat           :    13.5 Gram

09 February 2014

Makanan Bayi : NASI TIM TAHU BAYAM

resep makanan & minuman bayi & balita
  • Makanan Bayi
  • TIM HALUS
  • Usia 6-12 bulan

NASI TIM TAHU BAYAM
       «    Bahan
              -      4 sdm beras, cuci bersih
              -      25 gram tahu putih, haluskan
              -      5 lembar daun bayam, cuci bersih, iris halus
              -      400 ml air
              -      ½ siung bawang putih cincing
              -      1 sdt irisan daun bawang
       «    Cara membuat
              1.    Masak beras dan air hingga beras lunak. masukkan tahu dan bayam, bawang putih dan irisan daun bawang masak hingga air terserap habis. Angkat
              2.    Tuang nasi ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur beras benar-benar lunak. Angkat
3.    Tuang ke dalam piring saji. Hidangkan
«    Manfaat
Tahu terbuat dari kacang kedelai yang merupakan salah satu sumber vitamin D  Keduanya dibentuhkan anak untuk mendorong proses tumbuh kembang, membantu pembentukan tulang dan gigi, membantu proses penyerapan kalsium, serta meningkatkan system kekebalan.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    82.2 Kkal
              -      Protein                   :    2.4 Gram
              -      Lemak                    :    0.7 Gram

              -      Karbohidrat           :    16.2 Gram