google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 PUREE KENTANG KACANG PANJANG Skip to main content

PUREE KENTANG KACANG PANJANG

PUREE KENTANG  KACANG PANJANG
Manfaat :


  1. Kacang panjang baik dikonsumsi anak karena kandungan zink yang membantu proses pembentukan sejumlah enzim dalam tubuh. 
  2. zink yang dikombinasikan dengan vitamin C dapat menangkal batuk, pilek, dan flu.

Resep membuat puree kentang dan kacang panjang selengkapnya adalah sebagai berikut :
Bahan
  1. 60 gram kentang, kupas potong dadu
  2. 50 gram kcang panjang pilih yang muda, cuci bersih, potong-potong
  3. 200 ml air atau kaldu ayam

Cara membuat :

  1. Didihkan air atau kaldu ayam. Rebus kentang dan potongan kacang panjang hingga matang dan lunak. angkat
  2. Tuang kentang dan kacang panjang, beserta cairannya ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
  3. Tuang ke dalam mangkuk saji. sajikan

Nilai Gizi per Porsi
-        Energi                  :    44.6 Kkal
-        Protein                 :    1.6 Gram
-        Lemak                  :    0.4 Gram

-        Karbohidrat           :    9.2 Gram
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

STIK UBI UNGU

- CEMILAN  BERGIZI - FINGER FOOD - Usia 1-5 tahun ☻   STIK UBI UNGU        «     Bahan               -       200 gram ubi ungu, kupas, potong balok panjang               -      2 butir telur, kocok lepas               -      50 gram tepung terigu               -      minyak goreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Celupkan potongan ubi ke dalam kocokan telur, lalu gulingkan ke atas tepung terigu ...
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

JUS BAYAM DAN TOMAT untuk bayi usia 6-12 bulan

Manfaat Mengonsumsi bayam dapat meningkatkan asupan zat besi yang bermanfaat untuk menunjang kemampuan daya ingat anak. Hal ini dikarenakan zat besi membantu menggiatkan aktivitas zat pengantar saraf dalam otak. BAYAM DAN TOMAT Cara membuat JUS BAYAM DAN TOMAT untuk tambahan asupan gizi balita anda adalah sebagai berikut, Bahan 2 genggam daun bayam segar 2 buah tomat
Baca di bawah ini »

Total Pageviews