google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 PUREE KENTANG KACANG PANJANG Skip to main content

PUREE KENTANG KACANG PANJANG

PUREE KENTANG  KACANG PANJANG
Manfaat :


  1. Kacang panjang baik dikonsumsi anak karena kandungan zink yang membantu proses pembentukan sejumlah enzim dalam tubuh. 
  2. zink yang dikombinasikan dengan vitamin C dapat menangkal batuk, pilek, dan flu.

Resep membuat puree kentang dan kacang panjang selengkapnya adalah sebagai berikut :
Bahan
  1. 60 gram kentang, kupas potong dadu
  2. 50 gram kcang panjang pilih yang muda, cuci bersih, potong-potong
  3. 200 ml air atau kaldu ayam

Cara membuat :

  1. Didihkan air atau kaldu ayam. Rebus kentang dan potongan kacang panjang hingga matang dan lunak. angkat
  2. Tuang kentang dan kacang panjang, beserta cairannya ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
  3. Tuang ke dalam mangkuk saji. sajikan

Nilai Gizi per Porsi
-        Energi                  :    44.6 Kkal
-        Protein                 :    1.6 Gram
-        Lemak                  :    0.4 Gram

-        Karbohidrat           :    9.2 Gram
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

JUS BAYAM DAN TOMAT untuk bayi usia 6-12 bulan

Manfaat Mengonsumsi bayam dapat meningkatkan asupan zat besi yang bermanfaat untuk menunjang kemampuan daya ingat anak. Hal ini dikarenakan zat besi membantu menggiatkan aktivitas zat pengantar saraf dalam otak. BAYAM DAN TOMAT Cara membuat JUS BAYAM DAN TOMAT untuk tambahan asupan gizi balita anda adalah sebagai berikut, Bahan 2 genggam daun bayam segar 2 buah tomat
Baca di bawah ini »

Cemilan Balita : OMELET KEJU

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   OMELET KEJU         «     Bahan               -       3 butir telur               -      ½ sdt garam               -      ¼ sdt merica bubuk               -      75 ml susu cair tawar               -      30 gram keju cheddar parut               -   ...
5 comments
Baca di bawah ini »

Minuman Bayi : JUS TOMAT DAN WORTEL

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman BAYI Usia 6-12 bulan JUS TOMAT DAN WORTEL          «     Bahan               -       2 buah tomat               -      150 gram wortel               -      100 ml air matang               -      50 ml sari jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Rendam tomat dalam air mendidih selama satu menit. Kupas kulitnya, lalu buang bijinya. Proses daging buah tom...
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews