google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 PUREE KENTANG KACANG PANJANG Skip to main content

PUREE KENTANG KACANG PANJANG

PUREE KENTANG  KACANG PANJANG
Manfaat :


  1. Kacang panjang baik dikonsumsi anak karena kandungan zink yang membantu proses pembentukan sejumlah enzim dalam tubuh. 
  2. zink yang dikombinasikan dengan vitamin C dapat menangkal batuk, pilek, dan flu.

Resep membuat puree kentang dan kacang panjang selengkapnya adalah sebagai berikut :
Bahan
  1. 60 gram kentang, kupas potong dadu
  2. 50 gram kcang panjang pilih yang muda, cuci bersih, potong-potong
  3. 200 ml air atau kaldu ayam

Cara membuat :

  1. Didihkan air atau kaldu ayam. Rebus kentang dan potongan kacang panjang hingga matang dan lunak. angkat
  2. Tuang kentang dan kacang panjang, beserta cairannya ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
  3. Tuang ke dalam mangkuk saji. sajikan

Nilai Gizi per Porsi
-        Energi                  :    44.6 Kkal
-        Protein                 :    1.6 Gram
-        Lemak                  :    0.4 Gram

-        Karbohidrat           :    9.2 Gram
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Cemilan Balita : OMELET KEJU

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   OMELET KEJU         «     Bahan               -       3 butir telur               -      ½ sdt garam               -      ¼ sdt merica bubuk               -      75 ml susu cair tawar               -      30 gram keju cheddar parut               -   ...
5 comments
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : BUBUR SUSU CAMPUR PEPAYA

resep makanan & minuman bayi & balita BUBUR SUSU BAYI Usia 6-9 bulan BUBUR SUSU CAMPUR PEPAYA        «     Bahan               -       2 sdm tepung beras halus               -      200 ml air matang               -      2 sdt susu formula               -      50 gram daging buah papaya matang        «     Cara membuat               1.    larutkan tepung beras dengan air matang. Beri susu formula, lalu aduk sampai larut. Masak sambil dia...
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM KARI IKAN

resep makanan & minuman bayi & balita Makanan Bayi Bubur TIM KASAR Usia 9-12 bulan TIM KARI IKAN Bahan : 100 gram daging ikan tenggiri atau ikan tongkol (tanpa kulit) 1 sdt air jeruk lemon ½ sdt garam 1 sdm minyak
Baca di bawah ini »

Total Pageviews