Makanan Bayi : PUREE SEMANGKA

resep makanan & minuman bayi & balita

PUREE (Buah atau Sayur)

Usia 6-9 bulan

Makanan Bayi

PUREE SEMANGKA

       «    Bahan

              -      100 gram semangka, buang bijinya, potong-potong.

              -      60 ml perasan jeruk manis atau jeruk baby.

       «    Cara membuat

              1.    Masukkan potongan semangka dan air perasan jeruk manis ke dalam tabung bender, tuang ASI atau larutan susu formula lanjutan. Proses hingga lembut.

              2.    Tuangkan ke dalam mangkuk saji. Sajikan.

«    Manfaat

       Semangka baik diberikan pada anak. Selain mudah dicerna, mineral kalium dan air yang berlimpah di dalam semangka berguna untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuhserta mengobati penyakit flu dan batuk pada anak. Kandungan anthocyanidin yang menimbulkan warna merah pada daging buahnya juga berperan sebagai antialergi dan antioksidan yang melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    30.1 Kkal

              -      Protein                   :    0.5 Gram

              -      Lemak                    :    0.2 Gram

              -      Karbohidrat           :    7.1 Gram