Makanan Bayi : PUREE WORTEL

resep makanan & minuman bayi & balita

• Makanan Bayi
• PUREE (Buah atau Sayur)
• Usia 6-9 bulan

PUREE WORTEL

       «    Bahan

              -      100 gram wortel, kupas, potong-potong

              -      1 sdm tepung beras

              -      250 ml air atau kaldu daging

       «    Cara membuat

              1.    Didihkan air atau kaldu, masukkan potongan wortel. Masak hingga matang dan wortel lunak. Angkat

              2.    Tuang ke dalam tabung blender. haluskan

              3.    Tuang kedalam mangkuk saji. Sajikan

«    Manfaat

       Wortel kaya akan fitonutrien seperti karoten, caumarin, dan lutein. Ketiganya bermanfaat untuk kesehatan mata, meningkatkan kekebalan tubuh, dan melawan berbagai penyakit infeksi pada anak.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    35.8 Kkal

              -      Protein                   :    1.2 Gram

              -      Lemak                    :    0.4 Gram

              -      Karbohidrat           :    6.4 Gram