Minuman Bayi : JUS BAYAM DAN TOMAT

resep makanan & minuman bayi & balita

• Minuman Bayi
• Usia 6-12 bulan
• Jus Sehat

JUS BAYAM DAN TOMAT

       «    Bahan

              -      2 genggam daun bayam segar

              -      2 buah tomat

              -      2 sdm air jeruk manis*

              -      100 ml air matang

       «    Cara membuat

              1.    Tuang 100 ml air matang dalam blender, lalu masukkan bayam dan tomat. Proses hingga lembut. Keluarkan, lalu saring airnya. Sisihkan sepahnya

              2.    Campur sari air bayam dan tomat dengan air jeruk manis. Aduk rata. Tuang ke dalam gelas.

              3.    Berikkan pada bayi di antara du waktu makan. 

«    Manfaat

       Mengonsumsi bayam dapat meningkatkan asupan zat besi yang bermanfaat untuk menunjang kemampuan daya ingat anak. Hal ini dikarenakan zat besi membantu menggiaatkan aktivitas zat pengantar saraf dalam otak.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    16.5 Kkal

              -      Protein                   :    0.8 Gram

              -      Lemak                    :    0.1 Gram

              -      Karbohidrat           :    3.6 Gram