google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Balita : SATAI UDANG GORENG Skip to main content

Makanan Balita : SATAI UDANG GORENG

resep makanan & minuman bayi & balita

  • Hidangan Bergizi
  • Makanan
  • Balita
  • Usia 1-5 tahun

SATAI UDANG GORENG 
       «    Bahan
              -      500 gram udang basah ukuran sedang
              -      1 sdt asam jawa matang
              -      50 ml air
              -      1 sdt garam
              -      100 gram terigu
              -      50 gram tepung beras
              -      2 siung bawang putih, haluskan
              -      1 butir kemiri, haluskan
              -      1 sdt garam
              -      150 ml air
              -      Tusuk satai secukpnya
              -      minyak goreng secukupnya
       «    Cara membuat
              1.    Kupas udang sampai bersih dari kulit dan kakinya. sisihkan
              2.    Larutkan asam jawa dengan 50 ml air. Saring. Kemudian aduk air asam dengan udang. Diamkan selama 10 menit. Bilas udang, lalu taburi dengan garam
              3.    Campur tepung terigu, tepung beras, bawang putih, kemiri dan garam. Beri air, lalu aduk sampai menjadi adonan licin. Sisihkan.
              4.    Tusuk udang dengan tusuk satai. Celupkan ke dalam adonan terigu, kemudian goreng bersama tangkainya sampai berwarna kuning kecokelatan. Angkat. Sajikan.
«    Manfaat
       Protein yang terkandung dalam udang lebih tinggi daripada ayam atau daging sapi. Selain itu, udang juga kaya akan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan anak.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    137 Kkal
              -      Protein                   :    9.7 Gram
              -      Lemak                    :    5.5 Gram

              -      Karbohidrat           :    11.6 GramSATAI UDANG GORENG 
       «    Bahan
              -      500 gram udang basah ukuran sedang
              -      1 sdt asam jawa matang
              -      50 ml air
              -      1 sdt garam
              -      100 gram terigu
              -      50 gram tepung beras
              -      2 siung bawang putih, haluskan
              -      1 butir kemiri, haluskan
              -      1 sdt garam
              -      150 ml air
              -      Tusuk satai secukpnya
              -      minyak goreng secukupnya
       «    Cara membuat
  1.                Kupas udang sampai bersih dari kulit dan kakinya. sisihkan
  2.                Larutkan asam jawa dengan 50 ml air. Saring. Kemudian aduk air asam dengan udang. Diamkan selama 10 menit. Bilas udang, lalu taburi dengan garam
  3.                Campur tepung terigu, tepung beras, bawang putih, kemiri dan garam. Beri air, lalu aduk sampai menjadi adonan licin. Sisihkan.
  4.                Tusuk udang dengan tusuk satai. Celupkan ke dalam adonan terigu, kemudian goreng bersama tangkainya sampai berwarna kuning kecokelatan. Angkat. Sajikan.

«    Manfaat
       Protein yang terkandung dalam udang lebih tinggi daripada ayam atau daging sapi. Selain itu, udang juga kaya akan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan anak.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    137 Kkal
              -      Protein                   :    9.7 Gram
              -      Lemak                    :    5.5 Gram
              -      Karbohidrat           :    11.6 Gram
Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya               3.    Campurkan ke dalam papaya. Aduk rata, tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi «     Manfaat        Umbi bengkuang mengandung banyak ar dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar)        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi       
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Makanan Balita : MINI KROKET DAGING CINCANG

resep makanan & minuman bayi & balita FINGER FOOD Makanan Balita Usia 1-5 tahun MINI KROKET DAGING CINCANG        «     Bahan               -       250 gram kentang, kukus, haluskan               -      100 gram daging sapi, cincang halus               -      40 gram kacang polong cincang               -      40 gram wortel, potong dadu kecil               -      1 sdm tepung terigu               -      2 siung bawang putih, cincang               -      Minyak goreng secukupnya        «     Lapisan               -      2 butir telur kocok lepas                                      -      60 gram tepung panir        «     Cara membuat               1.    Tumis daging cincang hingga matang, sisihkan. Lalu campur daging cincang, kentang, kacang polong, wortel, tepung terigu, dan bawang putih. Aduk rata.               2.    Ambil satu sendok makan adonan, bentuk bulat panjang. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lalu gulingkan ke atas tepung
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews