google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : NASI TIM IKAN GINDARA Skip to main content

Makanan Bayi : NASI TIM IKAN GINDARA

resep makanan & minuman bayi & balita

  • Makanan Bayi
  • Usia 6-12 bulan
  • TIM HALUS

NASI TIM IKAN GINDARA
       «    Bahan
              -      4 sdm beras, cuci bersih
              -      50 gram fillet* ikan gindara, cincang



              -      2 sdm jagung manis pipilan
              -      400 ml air
              -      ½ suing bawang putih, cincang
              -      1 sdt irisan daun bawang
       «    Cara membuat
              1.    Masak beras dan air hingga lunak. tambahkan ikan gindara cincang, jagung manis, bawang putih, dan irisan daun bawang. Masak hingga semua bahan matang
              2.    Tuang nasi ke dalam panci tim. Tim atau kukus selama 30 menit atau hingga tekstur beras benar-benar lunak. angkat
3.    Masukkan nasi tim ke dalam piring atau mangkuk saji. Hidangkan segera.
«    Manfaat
       Jagung manis merupakan sumber karbohidrat yang sarat akan zat gizi, seperti vitamin B1, vitamin B2, niasin, asam folat, kalsium, fosfor, dan karoten. Zat gizi dalam jagung ini bermanfaat untuk membantu pembentukan tulang dan otot, sumber makanan bagi sel-sel otak dan saraf mencegah gigi berlubang, serta menjaga kesehatan mata.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    107.5 Kkal
              -      Protein                   :    6.2 Gram
              -      Lemak                    :    0.8 Gram
              -      Karbohidrat           :    18.4 Gram

       (Fillet adalah potongan tipis daging dan tdak bertulang)
Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya               3.    Campurkan ke dalam papaya. Aduk rata, tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi «     Manfaat        Umbi bengkuang mengandung banyak ar dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar)        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi       
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Makanan Balita : MINI KROKET DAGING CINCANG

resep makanan & minuman bayi & balita FINGER FOOD Makanan Balita Usia 1-5 tahun MINI KROKET DAGING CINCANG        «     Bahan               -       250 gram kentang, kukus, haluskan               -      100 gram daging sapi, cincang halus               -      40 gram kacang polong cincang               -      40 gram wortel, potong dadu kecil               -      1 sdm tepung terigu               -      2 siung bawang putih, cincang               -      Minyak goreng secukupnya        «     Lapisan               -      2 butir telur kocok lepas                                      -      60 gram tepung panir        «     Cara membuat               1.    Tumis daging cincang hingga matang, sisihkan. Lalu campur daging cincang, kentang, kacang polong, wortel, tepung terigu, dan bawang putih. Aduk rata.               2.    Ambil satu sendok makan adonan, bentuk bulat panjang. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lalu gulingkan ke atas tepung
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews