google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : NASI TIM BUMBU CAH IKAN Skip to main content

Makanan Bayi : NASI TIM BUMBU CAH IKAN

resep makanan & minuman bayi & balita


  • Makanan Bayi
  • TIM KASAR
  • Usia 9-12 bulan
NASI TIM BUMBU CAH IKAN 

Bahan NASI TIM BUMBU CAH IKAN :
  1. 100 gram daging ikan kakap, potong-potong
  2. 1 sdt air jeruk lemon
  3. 1/3 sdt garam
  4. 1 sdm  minyak goreng untuk menumis
  5. ½ sdt minyak wijen
  6. 1 siung bawang putih, cincang
  7. ½ cm jahe, memarkan
  8. 60 gram beras, cuci
  9. 1 sdt kecap manis
  10. 1 sdt saus tiram
  11. 350 ml kaldu ayam
Cara membuat NASI TIM BUMBU CAH IKAN :
  1. Campur potongan kakap dengan air jeruk lemon dan garam. sisihkan
  2. Panaskan minyak goreng dan minyak wijen. Tumis bawang putih dan jahe sampai harum. Masukkan beras, kemudian aduk sampai kekuningan. Masukkan daging ikan. Tumis sampai daging ikan memutih
  3. Beri kecap manis, saus tiram dan kaldu ayam. Aduk sampai rata, kemudian masak sampai tim matang. Angkat. Sajikan
Manfaat :
Beras mengandung banyak gizi, di antaranya adalah karbohidrat kompleks, vitamin B kompleks, seng, selenium, dan asam lemak omega 6. Sedangkan kakap termasuk dalam kelompok ikan berminyak yang menghasilkan lemak omega 3. Kedua jenis makanan ini penting untuk perkembangan dan fungsi kerja otak anak.
Nilai Gizi per Porsi :
-             Energi                           :    187.3 Kkal
-             Protein                          :    12.2 Gram
-             Lemak                           :    3.5 Gram
-             Karbohidrat                  :    25.4 Gram
 
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya               3.    Campurkan ke dalam papaya. Aduk rata, tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi «     Manfaat        Umbi bengkuang mengandung banyak ar dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar)        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi       
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Makanan Balita : MINI KROKET DAGING CINCANG

resep makanan & minuman bayi & balita FINGER FOOD Makanan Balita Usia 1-5 tahun MINI KROKET DAGING CINCANG        «     Bahan               -       250 gram kentang, kukus, haluskan               -      100 gram daging sapi, cincang halus               -      40 gram kacang polong cincang               -      40 gram wortel, potong dadu kecil               -      1 sdm tepung terigu               -      2 siung bawang putih, cincang               -      Minyak goreng secukupnya        «     Lapisan               -      2 butir telur kocok lepas                                      -      60 gram tepung panir        «     Cara membuat               1.    Tumis daging cincang hingga matang, sisihkan. Lalu campur daging cincang, kentang, kacang polong, wortel, tepung terigu, dan bawang putih. Aduk rata.               2.    Ambil satu sendok makan adonan, bentuk bulat panjang. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lalu gulingkan ke atas tepung
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews