resep makanan & minuman bayi & balita
Jus Sehat
BAYI
Usia 6-12 bulan
JUS JERUK MANIS
« Bahan
- 100 gram bit
- 100
ml air matang
- ½ buah pisang ambon matang
- 1
buah jeruk manis, ambil airnya
« Cara membuat
1. Kupas jeruk, lalu peras dan ambil airnya.
Cairkan dengan air hangat atau susu formula. Tuang ke dalam gelas
2. Sajikan pada bayi
« Manfaat
Jeruk
baby mempunyai sari yang manis dan segar, serta kandungan air tinggi. Jeruk ini
mengandung fitnutrien, di antaranya flavonoid dan inositol (zat yang dapat
menenangkan saraf dan otot). Khasiat mngonsumsi jeruk baby adalah mengobati
demam yang disertai haus tenggorokan dan lidah kering. Selain itu, dapat
meningkatkan system kekebalan tubuh, mengobati infeksi, dan mencegah atau
mengobati sariawan.
« Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 15.2 Kkal
- Protein : 2.9 Gram
- Lemak
: 6.1 Gram
- Karbohidrat : 22.5
Gram
Comments
Post a Comment