google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : NASI TIM DAGING BERAS MERAH Skip to main content

Makanan Bayi : NASI TIM DAGING BERAS MERAH

resep makanan & minuman bayi & balita
  • TIM HALUS
  • Makanan Bayi
  • Usia 6-12 bulan

NASI TIM DAGING BERAS MERAH
       «    Bahan
              -      4 sdm beras merah, cuci bersih
              -      400 ml air
              -      25 gram daging sapi cincang
              -      40 gram brokoli, potong kecil-kecil
              -      ½ sdt bawang  bawang putih cincang
              -      1 sdt irisan daun bawang

       «    Cara membuat
              1.    Masak beras merah dan air hingga beras lunak. tambahkan daging sapi cincang brokoli, daun bawang dan bawang putih. Masak hingga semua bahan matang dan air terserap. Angkat
              2.    Masak nasi ke dalam panic tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur beras benar-benar lunak. angkat
3.    Tuang ke dalam piring saji. Hidangkan segera.
«    Manfaat
       Sebagai makanan pokok sehari-hari, nasi menyuplai energy bagi kerja organ tubuh, termasuk otak. Nasi adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik bagi anak. Kandungan seratnya dapat membantu memperlancar pencernaan sehingga mencegah terjadinya sembelit.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    122.9 Kkal
              -      Protein                   :    5.8 Gram
              -      Lemak                    :    3.9 Gram

              -      Karbohidrat           :    15.6 Gram
Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Makanan Balita : PUDING KELAPA MUDA

resep makanan & minuman bayi & balita Hidangan Bergizi Makanan Balita Usia 1-5 tahun  PUDING KELAPA MUDA   Bahan PUDING KELAPA MUDA  : 1 bungkus agar-agar bubuk warna putih (7 gram) 600 ml santan 250 ml irup cocopandan
Baca di bawah ini »

CEMILAN BERGIZI Balita : BOLA KEJU GORENG

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   BOLA KEJU GORENG         «     Bahan               -       1 butir telur               -      2 lembar roti tawar, sobek – sobek sampai halus               -      200 gram keju krim, lunakkan dengan punggung sendok               -      50 gram kacang hijau rebus               -      1 sdm mentega / margarin               -      50 gram tepung roti               -      mentega putih ( shortening) untuk menggoreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Kocok telur, kemudian campur dengan roti tawar, keju krim, kacang hijau rebus, dan margarin               2.    Bulat-bulatkan adonan, lalu gulingkan ke atas tepung roti. Goreng dengan mentega putih sampai berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan. Sajikan. «     Manfaat        Roti yang terbuat dari tepung gandum, kaya akan vitamin B kompleks, vitamin E, selenium, magnes
1 comment
Baca di bawah ini »

NAGASARI JAGUNG

-  CEMILAN  BERGIZI - UNTUK BALITA - Usia 1-5 tahun ☻   NAGASARI JAGUNG         «     Bahan               -       250 gram tepung hunkue               -      900 ml santan               -      250 gram gula pasir               -      1 lembar daun pandan, sobek-sobek               -      ½ sdt garam               -      1 tongkol jagung manis rebus, lalu pipil               -      plastik untuk membungkus secukupnya        «     Cara membuat               1.    Aduk tepung hunkue bersama santan dan gula pasir sampai larut. Tambahkan daun pandan, lalu masak sambil diaduk sampai kental dan meletup-letup.               2.    Tambahkan jagung manis. Aduk rata. Angkat.               3.    Letakan adonan di atas plastic menggunakan sendok, lalu lipat. Dinginkan               4.    Sajikan pada anak. «     Manfaat        Tepung hankue yang terbuat dari kacang hijau merupakan sumber protein nabati, karbohidrat, fosfor, dan kalsium. Zat-zat ini pentin
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews