google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Pure Kentang Kacang Panjang Skip to main content

Pure Kentang Kacang Panjang

Cara membuat makanan untuk balita, dari bahan kentang dan kacang panjang. Makanan dari bahan ini memiliki kandungan karbohidrat dan energi yang tinggi.
Pure Kentang Kacang Panjang

 Bahan dan cara membuat puree dari kentang dan kacang panjang adalah sebagai berikut :

Bahan :
  1. 60 gram kentang, kupas potong dadu
  2. 50 gram kcang panjang pilih yang muda, cuci bersih, potong-potong
  3. 200 ml air atau kaldu ayam
Cara membuat :

  1. Didihkan air atau kaldu ayam. 
  2. Rebus kentang dan potongan kacang panjang hingga matang dan lunak. angkat
  3. Tuang kentang dan kacang panjang, beserta cairannya ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
  4. Tuang ke dalam mangkuk saji. sajikan

Manfaat :
Kacang panjang baik dikonsumsi anak karena kandungan zink yang membantu proses pembentukan sejumlah enzim dalam tubuh. Misalnya, zink yang dikombinasikan dengan vitamin C dapat menangkal batuk, pilek, dan flu.
Nilai Gizi per Porsi
  • Energi  :           44.6 Kkal
  • Protein :           1.6 Gram
  • Lemak   :           0.4 Gram
  • Karbohidrat  :           9.2 Gram

Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

JUS BAYAM DAN TOMAT untuk bayi usia 6-12 bulan

Manfaat Mengonsumsi bayam dapat meningkatkan asupan zat besi yang bermanfaat untuk menunjang kemampuan daya ingat anak. Hal ini dikarenakan zat besi membantu menggiatkan aktivitas zat pengantar saraf dalam otak. BAYAM DAN TOMAT Cara membuat JUS BAYAM DAN TOMAT untuk tambahan asupan gizi balita anda adalah sebagai berikut, Bahan 2 genggam daun bayam segar 2 buah tomat
Baca di bawah ini »

Cemilan Balita : OMELET KEJU

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   OMELET KEJU         «     Bahan               -       3 butir telur               -      ½ sdt garam               -      ¼ sdt merica bubuk               -      75 ml susu cair tawar               -      30 gram keju cheddar parut               -   ...
5 comments
Baca di bawah ini »

PUREE KENTANG KACANG PANJANG

PUREE KENTANG  KACANG PANJANG Manfaat : Kacang panjang baik dikonsumsi anak karena kandungan zink yang membantu proses pembentukan sejumlah enzim dalam tubuh.  zink yang dikombinasikan dengan vitamin C dapat menangkal batuk, pilek, dan flu. Resep membuat puree kentang dan kacang panjang selengkapnya adalah sebagai berikut : Bahan 60 gram kentang, kupas potong dadu 50 gram kcang panjang pilih yang muda, cuci bersih, potong-potong 200 ml air atau kaldu ayam Cara membuat :
Baca di bawah ini »

Total Pageviews