 |
| Pisang & Tomat |
Olahan buah ini sangat baik untuk kesehatan balita anda, dan senderung rendah lemak menghindarkan kemungkinan obesitas bagi sang buah hati.
Cara membuat puree :
Bahan :
- 50 gram pisang, potong-potong
- 50 gram tomat, rebus sebentar, buang bijinya, potong-potong
- 1 sdm susu formula lanjutan sesuai usia, larukan dengan 100 ml air matang
Cara membuat :
- Masukkan potongan pisang, tomat, dan larutan susu formula lanjutan ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
- Tuang ke dalam mangkuk saji. Sajikan
Manfaat :
Tomat dapat meningkatkan nafsu makan pada anak dan menghilangkan masalah susah makan. Caranya dengan membuatnya dalam bentuk jus dan dikonsumsi 1 jam sebelum makan secara rutin.
Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 50.5 Kkal
- Protein : 1.5 Gram
- Lemak : 1.1 Gram
- Karbohidrat : 9.1 Gram