google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : TIM KARI IKAN Skip to main content

Makanan Bayi : TIM KARI IKAN

resep makanan & minuman bayi & balita

  • Makanan Bayi
  • Bubur
  • TIM KASAR
  • Usia 9-12 bulan

TIM KARI IKAN
Bahan :
  1. 100 gram daging ikan tenggiri atau ikan tongkol (tanpa kulit)
  2. 1 sdt air jeruk lemon
  3. ½ sdt garam
  4. 1 sdm minyak
  5. 1 butir bawang merah, haluskan
  6. 1 siung bawang putih, haluskan
  7. ½ cm kunyit, haluskan
  8. ½ butir kemiri, haluskan
  9. 350 ml santan cair
  10. 1 lembar daun jeruk
  11. 60 gram beras

Cara membuat :
  1. Potong-potong daging ikan kemudian lumuri dengan air jeruk lemon dan garam. Sisihkan
  2. Panaskan minyak tumis bumbu yang dihaluskan bersama daun jeruk sampai harum. Tuangi santan cair. Masak sampai mendidih.
  3. Masukkan beras. Tutup dan masak sampai beras setengah matang. Masukkan daging ikan, aduk rata. Kemudian lanjutkan memasak sampai beras dan ikan matang, serta santan terserap habis. Angkat, sajikan.

Manfaat :
  1. Ikan tenggiri merupakan sumber asam lemak omega 3 yang dibutuhkan anak untuk meningkatkan kemampuan otak, daya ingat, serta kemampuanya dalam berkonsentrasi.

Nilai Gizi per Porsi
  1. Energi      :           370.8 Kkal
  2. Protein     :           15.7 Gram
  3. Lemak      :           20.8 Gram
  4. Karbohidrat     :           31.9 Gram

Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya               3.    Campurkan ke dalam papaya. Aduk rata, tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi «     Manfaat        Umbi bengkuang mengandung banyak ar dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar)        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi       
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Makanan Balita : MINI KROKET DAGING CINCANG

resep makanan & minuman bayi & balita FINGER FOOD Makanan Balita Usia 1-5 tahun MINI KROKET DAGING CINCANG        «     Bahan               -       250 gram kentang, kukus, haluskan               -      100 gram daging sapi, cincang halus               -      40 gram kacang polong cincang               -      40 gram wortel, potong dadu kecil               -      1 sdm tepung terigu               -      2 siung bawang putih, cincang               -      Minyak goreng secukupnya        «     Lapisan               -      2 butir telur kocok lepas                                      -      60 gram tepung panir        «     Cara membuat               1.    Tumis daging cincang hingga matang, sisihkan. Lalu campur daging cincang, kentang, kacang polong, wortel, tepung terigu, dan bawang putih. Aduk rata.               2.    Ambil satu sendok makan adonan, bentuk bulat panjang. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lalu gulingkan ke atas tepung
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews