Makanan Bayi : PUREE KACANG POLONG

resep makanan & minuman bayi & balita

• PUREE (Buah atau Sayur)
• Makanan Bayi
• Usia 6-9 bulan

PUREE KACANG POLONG

       «    Bahan

              -      100 gram kacang polong

              -      100 ml ASI atau 1 sdm susu formula lanjutan sesuai usia yang dilarutkan dengan 100 ml air matang.

       «    Cara membuat

              1.    Kukus kacang polong hingga matang dan lunak. Angkat

              2.    Masukkan kacang polong kukus dan ASI atau larutan susu formula lanjutan ke dalam tabung blender proses hingga lembut.

3.    Tuang ke dalam mangkuk saji. Sajikan.

«    Manfaat

       Polong-polongan mengandung vitamin B kompleks, zat besi, dan magnesium yang semuanya sangat penting bagi fungsi otak, daya ingat, dan kesehatan system saraf.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    165.2 Kkal

              -      Protein                   :    3.8 Gram

              -      Lemak                    :    1.1 Gram

              -      Karbohidrat           :    10.4 Gram