Makanan Bayi : Puree Kentang

resep makanan & minuman bayi & balita

• PUREE (Buah atau Sayur)
• Makanan Bayi
• Usia 6-9 bulan

PUREE KENTANG

       «    Bahan

              -      100 gram kentang, kupas, potong-potong

              -      100 ml air atau kaldu ayam

       «    Cara membuat

              1.    Kukus potongan kentang hingga lunak dan matang. angkat

              2.    masukkan potongan kentang dan air atau kaldu ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut. Angkat.

3.    Tuang puree ke dalam mangkuk saji. Sajikan

«    Manfaat

       Manfaat umbi kentang sarat dengan vitamin C yang berkhasiat untuk menjaga stamina tubuh. Selain itu, kadar vitamin lain yang menonjol adalah tiamin. Gunanya utuk mencegah penyakit beri-beri pada anak.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    50.5 Kkal

              -      Protein                   :    1.2 Gram

              -      Lemak                    :    0.2 Gram

              -      Karbohidrat           :    11.2 Gram