google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Balita : Dadar Apel Skip to main content

Makanan Balita : Dadar Apel

resep makanan & minuman bayi & balita
  • Makanan
  • Hidangan Bergizi
  • Balita, Usia 1-5 tahun


DADAR APEL   
Bahan Dadar Apel :

  1. 150 gram tepung terigu
  2. 1 kuning telur
  3. ½ sdt garam
  4. 325 ml susu
  5. 1 sdm margarin, lelehkan 
  6. mentega untuk olesan dadar

Isi

  1. 3 buah apel malang, kupas, potong-potong
  2. 2 cm kayu manis
  3. 175 gram gula palem
  4. 1 sdm air jeruk lemon

Cara membuat Dadar Apel :

  1. Campur terigu, kuning telur, garam, susu, dan margarin leleh sampai rata dan menjadi adonan yang licin. Panaskan  wajan dadar, olesi dengan sedikit margarin. Tuang satu sendok sayur adonan dan buat dadar. Lakukan sampai adonan habis.
  2. Isi : masak semua bahan sambil sesekali diaduk sampai kering. Angkat
  3. Ambil selembar dadar, lalu isi dengan satu sendok makan apel yang telah dipotong – potong. Ratakan, lalu lipat. Sajikan

Manfaat :

  • Susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting untuk membantu pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter, dan enzim. Susu juga dapat membuat perut kenyang karena kandungan protein dan lemaknya.

Nilai Gizi per Porsi Dadar Apel :
-      Energi                :             366.1 Kkal
-      Protein               :             8.2 Gram
-      Lemak                :             6.7 Gram
-      Karbohidrat         :            69.8 Gram
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya               3.    Campurkan ke dalam papaya. Aduk rata, tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi «     Manfaat        Umbi bengkuang mengandung banyak ar dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar)        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi       
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Makanan Balita : MINI KROKET DAGING CINCANG

resep makanan & minuman bayi & balita FINGER FOOD Makanan Balita Usia 1-5 tahun MINI KROKET DAGING CINCANG        «     Bahan               -       250 gram kentang, kukus, haluskan               -      100 gram daging sapi, cincang halus               -      40 gram kacang polong cincang               -      40 gram wortel, potong dadu kecil               -      1 sdm tepung terigu               -      2 siung bawang putih, cincang               -      Minyak goreng secukupnya        «     Lapisan               -      2 butir telur kocok lepas                                      -      60 gram tepung panir        «     Cara membuat               1.    Tumis daging cincang hingga matang, sisihkan. Lalu campur daging cincang, kentang, kacang polong, wortel, tepung terigu, dan bawang putih. Aduk rata.               2.    Ambil satu sendok makan adonan, bentuk bulat panjang. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lalu gulingkan ke atas tepung
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews