google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Balita : Dadar Apel Skip to main content

Makanan Balita : Dadar Apel

resep makanan & minuman bayi & balita
  • Makanan
  • Hidangan Bergizi
  • Balita, Usia 1-5 tahun


DADAR APEL   
Bahan Dadar Apel :

  1. 150 gram tepung terigu
  2. 1 kuning telur
  3. ½ sdt garam
  4. 325 ml susu
  5. 1 sdm margarin, lelehkan 
  6. mentega untuk olesan dadar

Isi

  1. 3 buah apel malang, kupas, potong-potong
  2. 2 cm kayu manis
  3. 175 gram gula palem
  4. 1 sdm air jeruk lemon

Cara membuat Dadar Apel :

  1. Campur terigu, kuning telur, garam, susu, dan margarin leleh sampai rata dan menjadi adonan yang licin. Panaskan  wajan dadar, olesi dengan sedikit margarin. Tuang satu sendok sayur adonan dan buat dadar. Lakukan sampai adonan habis.
  2. Isi : masak semua bahan sambil sesekali diaduk sampai kering. Angkat
  3. Ambil selembar dadar, lalu isi dengan satu sendok makan apel yang telah dipotong – potong. Ratakan, lalu lipat. Sajikan

Manfaat :

  • Susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting untuk membantu pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter, dan enzim. Susu juga dapat membuat perut kenyang karena kandungan protein dan lemaknya.

Nilai Gizi per Porsi Dadar Apel :
-      Energi                :             366.1 Kkal
-      Protein               :             8.2 Gram
-      Lemak                :             6.7 Gram
-      Karbohidrat         :            69.8 Gram
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

JUS BAYAM DAN TOMAT untuk bayi usia 6-12 bulan

Manfaat Mengonsumsi bayam dapat meningkatkan asupan zat besi yang bermanfaat untuk menunjang kemampuan daya ingat anak. Hal ini dikarenakan zat besi membantu menggiatkan aktivitas zat pengantar saraf dalam otak. BAYAM DAN TOMAT Cara membuat JUS BAYAM DAN TOMAT untuk tambahan asupan gizi balita anda adalah sebagai berikut, Bahan 2 genggam daun bayam segar 2 buah tomat
Baca di bawah ini »

Cemilan Balita : OMELET KEJU

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   OMELET KEJU         «     Bahan               -       3 butir telur               -      ½ sdt garam               -      ¼ sdt merica bubuk               -      75 ml susu cair tawar               -      30 gram keju cheddar parut               -   ...
5 comments
Baca di bawah ini »

PUREE KENTANG KACANG PANJANG

PUREE KENTANG  KACANG PANJANG Manfaat : Kacang panjang baik dikonsumsi anak karena kandungan zink yang membantu proses pembentukan sejumlah enzim dalam tubuh.  zink yang dikombinasikan dengan vitamin C dapat menangkal batuk, pilek, dan flu. Resep membuat puree kentang dan kacang panjang selengkapnya adalah sebagai berikut : Bahan 60 gram kentang, kupas potong dadu 50 gram kcang panjang pilih yang muda, cuci bersih, potong-potong 200 ml air atau kaldu ayam Cara membuat :
Baca di bawah ini »

Total Pageviews