Makanan Bayi : Puree Apel Bayam Merah

resep makanan & minuman bayi & balita

• PUREE (Buah atau Sayur)
• Makanan Bayi
• Usia 6-9 bulan, 

BAYAM MERAH

Bahan Puree Apel Bayam Merah :

1. 100 gram apel merah, kupas, potong dadu, kukus
2. 50 gram bayam merah, rebus, tiriskan
3. 100 ml air perasan jeruk manis atau jeruk baby

Cara membuat Puree Apel Bayam Merah :

1. Masukkan potongan apel, bayam merah, dan air perasan jeruk manis ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
2. Tuang puree ke dalam mangkuk saji. sajikan

Manfaat Puree Apel Bayam Merah :

1. Kombinasi pektin dalam apel dan kandungan asam oksalik dalam bayam membentuk substansi unik yang memenuhi dinding-dinding usus. 
2. Lalu dengan gerakan kimia yang kuat tapi aman, “melepaskan “ kotoran di usus besar yang telah mengendap selama berhari-hari atau bahkan bertahun-tahun.

Nilai Gizi per Porsi Puree Apel Bayam Merah :

• Energi             :       62.2 Kkal
• Protein            :       1.4 Gram
• Lemak             :       0.3 Gram 
• Karbohidrat      :       15.4 Gram