google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan bayi : NASI TIM BAYAM MERAH Skip to main content

Makanan bayi : NASI TIM BAYAM MERAH

resep makanan & minuman bayi & balita :
  • Makanan Bayi
  • TIM HALUS
  • Usia 6-12 bulan

NASI TIM BAYAM MERAH

Bahan :

  1. 4 sdm beras, cuci bersih
  2. 400 ml air
  3. 6 lembar bayam merah, iris halus
  4. 2 sdm daging ayam cincang
  5. 1 sdm bawang bombay cincang

Cara membuat :

  1. Masak beras dengan air sambil diaduk-aduk hingga air terserap. Masukkan daging ayam cincang, daun bayam dan bawang bombay cincang. Masak hingga semua bahan matang. angkat
  2. Tuang nasi ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur benar-benar lunak. angkat, lalu tuang ke dalam tempat saji. Hidangkan segera.

Manfaat :

  1. Bayam merah mengandung 13 senyawa flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan antikanker. 
  2. Karenanya, mengonsumsi bayam merah secara teratur dapat menurunkan risiko terserang kanker dan penyakit kuning, meningkatkan kebugaran tubuh, serta memperlancar pencernaan.

Nilai Gizi per Porsi

  • Energi :           101.6 Kkal
  • Protein :           4.1 Gram
  • Lemak  :           2 Gram
  • Karbohidrat  :           16.1 Gram
 

Labels

Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

STIK UBI UNGU

- CEMILAN  BERGIZI - FINGER FOOD - Usia 1-5 tahun ☻   STIK UBI UNGU        «     Bahan               -       200 gram ubi ungu, kupas, potong balok panjang               -      2 butir telur, kocok lepas               -      50 gram tepung terigu               -      minyak goreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Celupkan potongan ubi ke dalam kocokan telur, lalu gulingkan ke atas tepung terigu ...
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender be...
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews