Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita

• TIM KASAR
• Makanan Bayi
• Usia 9-12 bulan

TIM NASI SEMUR DAGING

Bahan :

1. 1 sdm minyak goreng
2. 1 siung bawang putih
3. 1 ½  sdm daging giling
4. 2 sdm kecap manis
5. ¼ sdt garam
6. ¼ sdt gula pasir
7. 60 gram beras, cuci bersih
8. 30 ml air
9. 1 potong tahu putih (kecil) cincang

Cara membuat :

1. Panaskan minyak tumis bawang putih dan daging giling sampai berair. Beri kecap, garam, dan gula pasir
2. Masukkan beras, lalu aduk rata. Tambahkan air dan tahu putih. Masak sampai beras matang dan lunak. angkat. Sajikan

Manfaat :

1. Tahu adalah sumber protein nabati yang murah dan mudah didapat.
2. Setiap 100 gram tahu mengandung energi 79 Kkal, protein 7,8 gram, lemak 44,6 garam, dan karbohidrat 1,6 gram.

Nilai Gizi per Porsi

1. -           Energi :           176 Kkal
2. -           Protein :           6.25 Gram
3. -           Lemak :           5.3 Gram
4. -           Karbohidrat  :           25.2 Gram

( Bila tim kurang lunak, tambahkan sedikit air panas)