google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING Skip to main content

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita
  • TIM KASAR
  • Makanan Bayi
  • Usia 9-12 bulan


TIM NASI SEMUR DAGING
Bahan :
  1. 1 sdm minyak goreng
  2. 1 siung bawang putih
  3. 1 ½  sdm daging giling
  4. 2 sdm kecap manis
  5. ¼ sdt garam
  6. ¼ sdt gula pasir
  7. 60 gram beras, cuci bersih
  8. 30 ml air
  9. 1 potong tahu putih (kecil) cincang
Cara membuat :
  1. Panaskan minyak tumis bawang putih dan daging giling sampai berair. Beri kecap, garam, dan gula pasir
  2. Masukkan beras, lalu aduk rata. Tambahkan air dan tahu putih. Masak sampai beras matang dan lunak. angkat. Sajikan
Manfaat :
  1. Tahu adalah sumber protein nabati yang murah dan mudah didapat.
  2. Setiap 100 gram tahu mengandung energi 79 Kkal, protein 7,8 gram, lemak 44,6 garam, dan karbohidrat 1,6 gram.
Nilai Gizi per Porsi
  1. -           Energi :           176 Kkal
  2. -           Protein :           6.25 Gram
  3. -           Lemak :           5.3 Gram
  4. -           Karbohidrat  :           25.2 Gram
( Bila tim kurang lunak, tambahkan sedikit air panas)
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Makanan Balita : PUDING KELAPA MUDA

resep makanan & minuman bayi & balita Hidangan Bergizi Makanan Balita Usia 1-5 tahun  PUDING KELAPA MUDA   Bahan PUDING KELAPA MUDA  : 1 bungkus agar-agar bubuk warna putih (7 gram) 600 ml santan 250 ml irup cocopandan
Baca di bawah ini »

CEMILAN BERGIZI Balita : BOLA KEJU GORENG

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   BOLA KEJU GORENG         «     Bahan               -       1 butir telur               -      2 lembar roti tawar, sobek – sobek sampai halus               -      200 gram keju krim, lunakkan dengan punggung sendok               -      50 gram kacang hijau rebus               -      1 sdm mentega / margarin               -      50 gram tepung roti               -      mentega putih ( shortening) untuk menggoreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Kocok telur, kemudian campur dengan roti tawar, keju krim, kacang hijau rebus, dan margarin               2.    Bulat-bulatkan adonan, lalu gulingkan ke atas tepung roti. Goreng dengan mentega putih sampai berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan. Sajikan. «     Manfaat        Roti yang terbuat dari tepung gandum, kaya akan vitamin B kompleks, vitamin E, selenium, magnes
1 comment
Baca di bawah ini »

NAGASARI JAGUNG

-  CEMILAN  BERGIZI - UNTUK BALITA - Usia 1-5 tahun ☻   NAGASARI JAGUNG         «     Bahan               -       250 gram tepung hunkue               -      900 ml santan               -      250 gram gula pasir               -      1 lembar daun pandan, sobek-sobek               -      ½ sdt garam               -      1 tongkol jagung manis rebus, lalu pipil               -      plastik untuk membungkus secukupnya        «     Cara membuat               1.    Aduk tepung hunkue bersama santan dan gula pasir sampai larut. Tambahkan daun pandan, lalu masak sambil diaduk sampai kental dan meletup-letup.               2.    Tambahkan jagung manis. Aduk rata. Angkat.               3.    Letakan adonan di atas plastic menggunakan sendok, lalu lipat. Dinginkan               4.    Sajikan pada anak. «     Manfaat        Tepung hankue yang terbuat dari kacang hijau merupakan sumber protein nabati, karbohidrat, fosfor, dan kalsium. Zat-zat ini pentin
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews