google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Cara membuat Tim Nasi Merah Sayuran Skip to main content

Cara membuat Tim Nasi Merah Sayuran

resep makanan & minuman bayi & balita

Makanan ini untuk bayi usia 9-12 bulan, tergolong bubur tim yang kasar.
Tim Nasi Merah Sayuran
Bahan
  1. 1 sdm minyak goreng
  2. ½ sdt minyak wijen
  3. 3 butir jamur merang, potong kecil-kecil
  4. 1 siung bawang putih
  5. ½ cm jahe, memarkan
  6. 60 gram beras merah, cuci
  7. 150 ml kaldu ayam
  8. 1 sdt kecap manis
  9. ½ sdt gula pasir
  10. ½ sdt garam
  11. 4 kuntum brokoli, cincang
  12. 1 sdm jagung manis yang sudah dipipil, tumbuk kasar

Cara membuat
  1. Panaskan minyak goreng dan minyak wijen. Tumis jamur, bawang putih, dan jahe sampai harum.
  2. Masukkan beras merah, aduk sampai beras bercampur minyak. Tuang air kaldu ayam. Tambahkan kecap manis, gula pasir, dan garam. Aduk rata.
  3. Masak sampai beras setengah matang. Tambahkan brokoli dan jagung tumbuk. Kecilkan api, lalu masak sampai air terserap habis. Angkat, sajikan

Manfaat
  1. Beras merah memberikan energi untuk jangka panjang dalam jumlah besar. 
  2. Selain itu, juga dapat merangsang otak untuk melepaskan hormon serotonin yang bersifat menenangkan pikiran. Hal ini penting agar anak dapat tidur nyenyak. Sebab, pada saat anak tidur nyenyak, terutama malam hari, terjadi perkembangan otak yang sangat pesat.

Nilai Gizi per Porsi
  • Energi :           170.2 Kkal
  • Protein :           4.4 Gram
  • Lemak :           4.1 Gram
  • Karbohidrat :           28.7 Gram

(Tambahkan air panas bila beras kurang empuk, sebab beras merah membutuhkan air yang lebih banyak dibandingkan dengan beras biasa)
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya               3.    Campurkan ke dalam papaya. Aduk rata, tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi «     Manfaat        Umbi bengkuang mengandung banyak ar dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar)        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi       
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Makanan Balita : MINI KROKET DAGING CINCANG

resep makanan & minuman bayi & balita FINGER FOOD Makanan Balita Usia 1-5 tahun MINI KROKET DAGING CINCANG        «     Bahan               -       250 gram kentang, kukus, haluskan               -      100 gram daging sapi, cincang halus               -      40 gram kacang polong cincang               -      40 gram wortel, potong dadu kecil               -      1 sdm tepung terigu               -      2 siung bawang putih, cincang               -      Minyak goreng secukupnya        «     Lapisan               -      2 butir telur kocok lepas                                      -      60 gram tepung panir        «     Cara membuat               1.    Tumis daging cincang hingga matang, sisihkan. Lalu campur daging cincang, kentang, kacang polong, wortel, tepung terigu, dan bawang putih. Aduk rata.               2.    Ambil satu sendok makan adonan, bentuk bulat panjang. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lalu gulingkan ke atas tepung
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews