Makanan Bayi : PUREE MANGGA

resep makanan & minuman bayi & balita

• BAYI
• PUREE (Buah atau Sayur)
• Usia 6-9 bulan

PUREE MANGGA

       «    Bahan

              -      100 gram manga harum manis, kupas, potong-potong.

              -      60 ml ASI atau 1 sdm susu formula lanjutan, larutkan dengan 60 ml air matang.

       «    Cara membuat

              1.    Masukkan potongan manga ke dalam tabung bender, tuang ASI atau larutan susu formula lanjutan. Proses hingga lembut.

              2.    Tuangkan ke dalam mangkuk saji. Sajikan.

«    Manfaat

       Kandungan vitamin C dan kalium pada buah manga bermanfaat untuk memperlancar saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan menjadi desinfektan bagi tubuh. Namun, perlu diperhatikan bahwa tekstur daging buah manga yang lembut acap kali membuat anak makan berlebihan sehingga menderita diare.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    55.7 Kkal

              -      Protein                   :    1.3 Gram

              -      Lemak                    :    1.1 Gram

              -      Karbohidrat           :    11.1 Gram