resep makanan & minuman bayi & balita
- BAYI
- PUREE (Buah atau Sayur)
- Usia 6-9 bulan
PUREE MANGGA
« Bahan
- 100 gram manga harum manis, kupas, potong-potong.
- 60 ml ASI atau 1 sdm susu formula
lanjutan, larutkan dengan 60 ml air matang.
« Cara membuat
1. Masukkan potongan manga ke dalam tabung
bender, tuang ASI atau larutan susu formula lanjutan. Proses hingga lembut.
2. Tuangkan ke dalam mangkuk saji. Sajikan.
« Manfaat
Kandungan
vitamin C dan kalium pada buah manga bermanfaat untuk memperlancar saluran
pencernaan, mencegah sembelit, dan menjadi desinfektan bagi tubuh. Namun, perlu
diperhatikan bahwa tekstur daging buah manga yang lembut acap kali membuat anak
makan berlebihan sehingga menderita diare.
« Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 55.7 Kkal
- Protein : 1.3 Gram
- Lemak
: 1.1 Gram
- Karbohidrat : 11.1
Gram
Comments
Post a Comment