google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : NASI TIM GURAMI Skip to main content

Makanan Bayi : NASI TIM GURAMI

resep makanan & minuman bayi & balita
  • Makanan Bayi
  • Bubur
  • TIM HALUS
  • Usia 6-12 bulan


Ikan Gurame Fillet
Bahan

  1. 4 sdm beras, cuci bersih
  2. 400 ml air
  3. 40 gram fillet ikan gurami, cincang
  4. 1 buah tomat, buang bijinya, potong dadu kecil
  5. 1 sdm irisan daun seledri
  6. ½ suing bawang putih cincang

Cara membuat

  1. Rebus beras dengan air hingga mendidih. Tambahkan ikan gurami cincang, tomat, daun seledri, dan bawang putih cincang. Masak sambil diaduk-aduk hingga air terserap. Angkat
  2. Tuang nasi ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur beras lunak dan semua bahan matang. Angkat, lalu tuang ke dalam tempat saji. Hidangkan segera.

Manfaat

  • Ikan gurami adalah salah satu jenis ikan air tawar yang kandungan gizinya cukup tinggi, bahkan hampir menyamai ikan laut. Gurami mengandung protein dan asam lemak tak jenuh yang menjaga kesehatan organ-organ tubuh dan membuat kondisi tubuh semakin prima.

Nilai Gizi per Porsi
-             Energi                           :    100.5 Kkal
-             Protein                          :    5.4 Gram
-             Lemak                           :    0.7 Gram
-             Karbohidrat                  :    17.2 Gram
 

Labels

Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

STIK UBI UNGU

- CEMILAN  BERGIZI - FINGER FOOD - Usia 1-5 tahun ☻   STIK UBI UNGU        «     Bahan               -       200 gram ubi ungu, kupas, potong balok panjang               -      2 butir telur, kocok lepas               -      50 gram tepung terigu               -      minyak goreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Celupkan potongan ubi ke dalam kocokan telur, lalu gulingkan ke atas tepung terigu ...
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender be...
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews