google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan bayi : TIM UDANG CAH JAMUR Skip to main content

Makanan bayi : TIM UDANG CAH JAMUR

resep makanan & minuman bayi & balita
  • Makanan Bayi
  • Bubur
  • TIM KASAR
  • Usia 9-12 bulan


TIM UDANG CAH JAMUR
Bahan

  1. 75 gram udang kupas, cincang
  2. 1 sdt air jeruk lemon
  3. ¼ sdt garam
  4. 1 sdm minyak goreng
  5. ½ sdt minyak wijen
  6. 1 siung bawang putih, cincang
  7. ½ cm jahe, memarkan
  8. 2-3 butir jamur merang, iris kecil-kecil
  9. 60 gram beras, cuci bersih
  10. 1 sdt kecap ikan
  11. 1 sdt saus tiram
  12. 1/3 sdt gula pasir
  13. 350 ml air kaldu ayam
  14. ½ tangkai daun bawang, iris tipis bagian hijaunya

Cara membuat

  1. Kupas udang, lalu cincang kasar. Aduk bersama air jerurk lemon dan garam. sisihkan
  2. panaskan minyak goreng dan minyak wijen. Tumis bawang putih dan jahe sampai harum. Masukkan jamur merang sambil terus ditumis sampai layu.
  3. Masukkan beras dan udang tambahkan kecap ikan, saus tiram, gula pasir, dan air kaldu ayam. aduk arat lalu masak sampai beras matang.
  4. tambahkan irisan daun bawang. Aduk dan teruskan memasak sampai daun  bawang layu. Angkat, sajikan


Manfaat

  • Jamur  merupakan sumber protein nabati yang baik bagi balita. Selain itu, jamur juga kaya akan fosfor dan kalsium. Semua zat gizi ini penting untuk pertumbuhan tulang anak.

Nilai Gizi per Porsi
-            Energi                            :    181.4 Kkal
-            Protein                           :    9.5 Gram
-            Lemak                            :    3.6 Gram
-            Karbohidrat                   :    27 Gram
 
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya               3.    Campurkan ke dalam papaya. Aduk rata, tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi «     Manfaat        Umbi bengkuang mengandung banyak ar dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar)        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi       
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Makanan Balita : MINI KROKET DAGING CINCANG

resep makanan & minuman bayi & balita FINGER FOOD Makanan Balita Usia 1-5 tahun MINI KROKET DAGING CINCANG        «     Bahan               -       250 gram kentang, kukus, haluskan               -      100 gram daging sapi, cincang halus               -      40 gram kacang polong cincang               -      40 gram wortel, potong dadu kecil               -      1 sdm tepung terigu               -      2 siung bawang putih, cincang               -      Minyak goreng secukupnya        «     Lapisan               -      2 butir telur kocok lepas                                      -      60 gram tepung panir        «     Cara membuat               1.    Tumis daging cincang hingga matang, sisihkan. Lalu campur daging cincang, kentang, kacang polong, wortel, tepung terigu, dan bawang putih. Aduk rata.               2.    Ambil satu sendok makan adonan, bentuk bulat panjang. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lalu gulingkan ke atas tepung
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews