google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : NASI TIM TAHU KACANG POLONG Skip to main content

Makanan Bayi : NASI TIM TAHU KACANG POLONG

resep makanan & minuman bayi & balita
  • Makanan Bayi
  • Bubur
  • TIM HALUS
  • Usia 6-12 bulan


Nasi Tim Tahu Kacang Polong
Bahan

  1. 4 sdm beras, cuci bersih
  2. 400 ml kaldu ayam
  3. 40 gram tahu putih, cincang
  4. 40 gram kacang polong
  5. 1 sdm bawang bombay cincang
  6. 1 sdt irisan daun bawang

Cara membuat

  1. Didihkan kaldu ayam. Lalu masukkan beras, tahu putih, kacang polong, bawang bombay dan irisan daun bawang. Masak sambil diaduk-aduk hingga air terserap. Angkat
  2. Masukkan nasi ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur nasi lunak dan matang. Angkat, lalu tuang ke dalam piring saji. Sajikan

Manfaat

  • Kacang polong adalah sayurasn mungil yang penuh manfaat. Selain memberikan vitamin C dalam jumlah besar, makanan ini juga mengandung vitamin B kompleks dan zink, zat gizi yang membantu meningkatkan kemampuan berkonsentrasi.

Nilai Gizi per Porsi
-           Energi                              :    120.2 Kkal
-           Protein                             :    5.1 Gram
-           Lemak                             :    1.7 Gram
-           Karbohidrat                     :    21 Gram
 

Labels

Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

STIK UBI UNGU

- CEMILAN  BERGIZI - FINGER FOOD - Usia 1-5 tahun ☻   STIK UBI UNGU        «     Bahan               -       200 gram ubi ungu, kupas, potong balok panjang               -      2 butir telur, kocok lepas               -      50 gram tepung terigu               -      minyak goreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Celupkan potongan ubi ke dalam kocokan telur, lalu gulingkan ke atas tepung terigu ...
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender be...
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews