resep makanan & minuman bayi & balita
- Jus Sehat
- BAYI Usia 6-12 bulan
- Minuman Bayi
JUS MELON DAN ALPOKAT
Bahan :
- 150 gram melon jingga
- 1 buah alpokat matang
- 100 ml susu formula
Cara membuat :
- Proses daging buah melon dengan blender sampai halus. Sisihkan
- Keruk daging buah alpokat matang. Lumatkan dengan punggung sendok.
- Campur dengan sari melon dan susu formula. Tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi.
Manfaat :
- Kandungan lemak tak jenuh pada alpokat (yaitu asam oleat dan asam linolenat) cukup tinggi.
- Lemak ini memberikan energy yang cukup tinggi ketika dikonsumsi oleh anak untuk melakukan aktivitasnya.
- Selain itu, asam lemak ini penting untuk perkembangan otak anak.
Nilai Gizi per Porsi :
- Energi : 279.1
Kkal
- Protein : 3.7
Gram
- Lemak : 22
Gram
- Karbohidrat : 17.1 Gram