Jus Sehat Bayi : JUS BIT DAN JERUK

resep makanan & minuman bayi & balita

Minuman Bayi

Jus Sehat

Usia 6-12 bulan

☻   JUS BIT DAN JERUK

       «    Bahan

              -      100 gram bit

              -      100 ml air matang

              -      ½ buah pisang ambon matang

              -      1 buah jeruk manis, ambil airnya

       «    Cara membuat

              1.    Kupas bit dan potong-potong daging buahnya. Blender dengan sedikit air sampai halus. Keluarkan, lalu saring dengan kain. Ambil airnya dan sisihkan sepahnya

              2.    Potong-potong daging buah pisang ambon. Campur dengan air jeruk manis, lalu proses dengan blender sampai halus keluarkan, lalu campur dengan sari bit. Aduk rata tuang kedalam gelas.. sajikan pada bayi

«    Manfaat

       Kandungan zat besi pada bit sangat tinggi. Bermanfaat untuk mencegah anemia pada anak.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    90.7 Kkal

              -      Protein                   :    1.7 Gram

              -      Lemak                    :    0.2 Gram

              -      Karbohidrat           :    22 Gram