resep makanan & minuman bayi & balita
Minuman Bayi
Jus Sehat
Usia 6-12 bulan
☻ JUS BIT DAN JERUK
« Bahan
- 100 gram bit
- 100
ml air matang
- ½
buah pisang ambon matang
- 1
buah jeruk manis, ambil airnya
« Cara membuat
1. Kupas bit dan potong-potong daging buahnya.
Blender dengan sedikit air sampai halus. Keluarkan, lalu saring dengan kain.
Ambil airnya dan sisihkan sepahnya
2. Potong-potong daging buah pisang ambon.
Campur dengan air jeruk manis, lalu proses dengan blender sampai halus
keluarkan, lalu campur dengan sari bit. Aduk rata tuang kedalam gelas.. sajikan
pada bayi
« Manfaat
Kandungan
zat besi pada bit sangat tinggi. Bermanfaat untuk mencegah anemia pada anak.
« Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 90.7 Kkal
- Protein : 1.7 Gram
- Lemak
: 0.2 Gram
- Karbohidrat : 22
Gram
Comments
Post a Comment