Makanan Bayi : BUBUR UBI JAGUNG MANIS

resep makanan & minuman bayi & balita

TIM HALUS

Usia 6-12 bulan

☻   BUBUR UBI JAGUNG MANIS

       «    Bahan

              -      100 gram ubi, kupas potong-potong, kukus

              -      50 gram jagung manis

              -      150 ml air

              -      2 sdm larutan susu formula lanjutan, larutkan dengan 100 ml air hangat.

       «    Cara membuat

              1.    Rebus jagung manis hingga matang dan lunak. tambahkan ubi kukus masak hingga mengental.

              2.    Masukkan ke dalam tabung blender. Tuang larutan susu formula lanjutan. Proses hingga lembut.

3.    Tuang bubur ke dalam mangkuk saji. hidangkan

«    Manfaat

       Ubi merupakan makanan yang kaya akan serat sehingga membantu memperbaiki system pencernaan. Ubi juga mengandung antioksidan utama, yaitu betakaroten, vitamin C, dan vitamin E yang berguna untuk membantu mengoptimalkan kesehatan anak.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    124.4 Kkal

              -      Protein                   :    4 Gram

              -      Lemak                    :    2.2 Gram

              -      Karbohidrat           :    23.6 Gram