google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : TIM LABU SIAM DAGING GILING Skip to main content

Makanan Bayi : TIM LABU SIAM DAGING GILING

resep makanan & minuman bayi & balita
Makanan Bayi
TIM KASAR
Usia 9-12 bulan


☻   TIM LABU SIAM DAGING GILING
       «    Bahan
              -      60 gram  beras, kukus setengah matang
              -      1 sdm daging sapi giling
              -      300 ml air
              -      1/3 sdt garam
              -      ¼ sdt gula pasir
              -      1 sdm wortel, potong dan dadu
              -      75 gram labu siam, parut
              -      1 sdt margarin
       «    Cara membuat
              1.    Aduk beras, daging giling, air, garam, dan gula pasir
              2.    Masukkan dalam mangkuk tahan panas, kukus sampai hampir matang. Aduk – aduk sebentar, kemudian masukkan wortel dan labu siam
3.    Teruskan mengukus sampai matang. Tambahkan margarin, lalu aduk rata. Angkat, sajikan.

«    Manfaat
       Labu siam adalah salah satu sayur yang digemari anak-anak karena rasanya yang manis. Sayur ini tinggi kandungan kalsium dan fosfor yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Khasiat lain mengonsumsi sayur ini adalah menurunkan demam pada anak.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    179.6 Kkal
              -      Protein                   :    4.9 Gram
              -      Lemak                    :    5.7 Gram
              -      Karbohidrat           :    26.7 Gram
Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Makanan Balita : PUDING KELAPA MUDA

resep makanan & minuman bayi & balita Hidangan Bergizi Makanan Balita Usia 1-5 tahun  PUDING KELAPA MUDA   Bahan PUDING KELAPA MUDA  : 1 bungkus agar-agar bubuk warna putih (7 gram) 600 ml santan 250 ml irup cocopandan
Baca di bawah ini »

CEMILAN BERGIZI Balita : BOLA KEJU GORENG

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   BOLA KEJU GORENG         «     Bahan               -       1 butir telur               -      2 lembar roti tawar, sobek – sobek sampai halus               -      200 gram keju krim, lunakkan dengan punggung sendok               -      50 gram kacang hijau rebus               -      1 sdm mentega / margarin               -      50 gram tepung roti               -      mentega putih ( shortening) untuk menggoreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Kocok telur, kemudian campur dengan roti tawar, keju krim, kacang hijau rebus, dan margarin               2.    Bulat-bulatkan adonan, lalu gulingkan ke atas tepung roti. Goreng dengan mentega putih sampai berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan. Sajikan. «     Manfaat        Roti yang terbuat dari tepung gandum, kaya akan vitamin B kompleks, vitamin E, selenium, magnes
1 comment
Baca di bawah ini »

NAGASARI JAGUNG

-  CEMILAN  BERGIZI - UNTUK BALITA - Usia 1-5 tahun ☻   NAGASARI JAGUNG         «     Bahan               -       250 gram tepung hunkue               -      900 ml santan               -      250 gram gula pasir               -      1 lembar daun pandan, sobek-sobek               -      ½ sdt garam               -      1 tongkol jagung manis rebus, lalu pipil               -      plastik untuk membungkus secukupnya        «     Cara membuat               1.    Aduk tepung hunkue bersama santan dan gula pasir sampai larut. Tambahkan daun pandan, lalu masak sambil diaduk sampai kental dan meletup-letup.               2.    Tambahkan jagung manis. Aduk rata. Angkat.               3.    Letakan adonan di atas plastic menggunakan sendok, lalu lipat. Dinginkan               4.    Sajikan pada anak. «     Manfaat        Tepung hankue yang terbuat dari kacang hijau merupakan sumber protein nabati, karbohidrat, fosfor, dan kalsium. Zat-zat ini pentin
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews