resep makanan & minuman bayi & balita
Tag :
Tag :
- Makanan Bayi
- TIM HALUS
- Usia 6-12 bulan
- Bubur
Bahan :
- 4 sdm beras, cuci bersih
- 400 ml air
- 1 sdm keju parut
- 1 sdm kismis, iris haus
- 1 sdm susu formula lanjutan, larutkan dengan 60 ml air
- 1 sdm bawang bombay cincang
Cara membuat :
- Masak beras dengan air dan kismis hingga air terserap habis. tambahkan keju parut dan larutan susu formula lanjutan, aduk rata. Angkat
- Masukkan nasi ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit hngga semua bahan matang dan tekstur nasi menjadi lunak. angkat
- Tuang ke dalam pinggan saji. sajikan
Manfaat :
- Kismis dapat digunakan sebagai sumber energy untuk mendukung aktivitas sehari-hari. Setiap 100 gram kismis, mengandung energy sekitar 300 Kkal. Kismis juga mengandung senyawa yang dapat melawan bakteri penyebab kerusakan gigi.
Nilai Gizi per Porsi :
- Energi : 110.1 Kkal
- Protein : 4 Gram
- Lemak : 2
Gram
- Karbohidrat : 18.5
Gram