google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : Puree Tomat Tahu Sutera Skip to main content

Makanan Bayi : Puree Tomat Tahu Sutera

resep makanan & minuman bayi & balita
  • PUREE (Buah atau Sayur)
  • Makanan Bayi
  • Usia 6-9 bulan


PUREE TOMAT TAHU SUTRA
Bahan Puree Tomat Tahu Sutera :

  1. 50 gram sutra, potong-potong
  2. 50 gram tomat, cuci bersih, buang bijinya, potong-potong
  3. 1 sdm tepung maizena, larutkan dengan sedikit air
  4. 150 ml kaldu ayam

Cara membuat Puree Tomat Tahu Sutera :

  1. Didihkan kaldu, masukkan potongan tomat dan tahu sutra. Masak hingga tekstur tomat lunak dan matang. Tuang larutan maizena, masak kembali hingga mengental. Angkat
  2. Tuang ke dalam blender, haluskan.
  3. Masukkan puree ke dalam mangkuk saji. Sajikan

Manfaat Puree Tomat Tahu Sutera :

  1. Tahu mengandung protein rendah lemak serta serat akan mineral, terutama zat besi, magnesium, dan kalsium. 
  2. Ketiga mineral tersebut merupakan zat gizi penting untuk kesehatan otak dan system saraf, serta pertumbuhan anak.

Nilai Gizi per Porsi Puree Tomat Tahu Sutera :
-           Energi             :           48.4 Kkal
-           Protein            :           2.6 Gram
-           Lemak             :           1.5 Gram
-           Karbohidrat     :           6.3 Gram
 
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Makanan Balita : PUDING KELAPA MUDA

resep makanan & minuman bayi & balita Hidangan Bergizi Makanan Balita Usia 1-5 tahun  PUDING KELAPA MUDA   Bahan PUDING KELAPA MUDA  : 1 bungkus agar-agar bubuk warna putih (7 gram) 600 ml santan 250 ml irup cocopandan
Baca di bawah ini »

CEMILAN BERGIZI Balita : BOLA KEJU GORENG

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   BOLA KEJU GORENG         «     Bahan               -       1 butir telur               -      2 lembar roti tawar, sobek – sobek sampai halus               -      200 gram keju krim, lunakkan dengan punggung sendok               -      50 gram kacang hijau rebus               -      1 sdm mentega / margarin               -      50 gram tepung roti               -      mentega putih ( shortening) untuk menggoreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Kocok telur, kemudian campur dengan roti tawar, keju krim, kacang hijau rebus, dan margarin               2.    Bulat-bulatkan adonan, lalu gulingkan ke atas tepung roti. Goreng dengan mentega putih sampai berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan. Sajikan. «     Manfaat        Roti yang terbuat dari tepung gandum, kaya akan vitamin B kompleks, vitamin E, selenium, magnes
1 comment
Baca di bawah ini »

NAGASARI JAGUNG

-  CEMILAN  BERGIZI - UNTUK BALITA - Usia 1-5 tahun ☻   NAGASARI JAGUNG         «     Bahan               -       250 gram tepung hunkue               -      900 ml santan               -      250 gram gula pasir               -      1 lembar daun pandan, sobek-sobek               -      ½ sdt garam               -      1 tongkol jagung manis rebus, lalu pipil               -      plastik untuk membungkus secukupnya        «     Cara membuat               1.    Aduk tepung hunkue bersama santan dan gula pasir sampai larut. Tambahkan daun pandan, lalu masak sambil diaduk sampai kental dan meletup-letup.               2.    Tambahkan jagung manis. Aduk rata. Angkat.               3.    Letakan adonan di atas plastic menggunakan sendok, lalu lipat. Dinginkan               4.    Sajikan pada anak. «     Manfaat        Tepung hankue yang terbuat dari kacang hijau merupakan sumber protein nabati, karbohidrat, fosfor, dan kalsium. Zat-zat ini pentin
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews