google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : PUREE KENTANG BABY BUNCIS Skip to main content

Makanan Bayi : PUREE KENTANG BABY BUNCIS

resep makanan & minuman bayi & balita
Tag : 
  • PUREE (Buah atau Sayur)
  • Makanan Bayi
  • Usia 6-9 bulan


PUREE KENTANG BABY BUNCIS
Bahan :

  1. 100 gram kentang, kupas, potong dadu
  2. 50 gram buncis muda, cuci bersih, potong-potong
  3. 100 ml kaldu daging atau air matang

Cara membuat :

  1. Kukus kentang dan buncis hingga matang dan teksturnya unak. Angkat
  2. Masukkan kentang, buncis dan kaldu daging atau air ke dalam blender. Haluskan hingga lembut. Angkat
  3. Tuang puree ke dalam mangkuk saji. Sajikan.

Manfaat :

  • Buncis memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap, seperti serat, vitamin C, Vitamin B kompleks, dan fosfor. Karenanya, buncis bermanfaat untuk memperlancar saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan membantu kemampuan anak berkonsentrasi

Nilai Gizi per Porsi :

-           Energi               :           59.2 Kkal

-           Protein             :           17.5 Gram

-           Lemak             :           0.3 Gram

-           Karbohidrat     :           13.2 Gram
 
Label:

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

JUS BAYAM DAN TOMAT untuk bayi usia 6-12 bulan

Manfaat Mengonsumsi bayam dapat meningkatkan asupan zat besi yang bermanfaat untuk menunjang kemampuan daya ingat anak. Hal ini dikarenakan zat besi membantu menggiatkan aktivitas zat pengantar saraf dalam otak. BAYAM DAN TOMAT Cara membuat JUS BAYAM DAN TOMAT untuk tambahan asupan gizi balita anda adalah sebagai berikut, Bahan 2 genggam daun bayam segar 2 buah tomat
Baca di bawah ini »

Cemilan Balita : OMELET KEJU

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   OMELET KEJU         «     Bahan               -       3 butir telur               -      ½ sdt garam               -      ¼ sdt merica bubuk               -      75 ml susu cair tawar               -      30 gram keju cheddar parut               -   ...
5 comments
Baca di bawah ini »

PUREE KENTANG KACANG PANJANG

PUREE KENTANG  KACANG PANJANG Manfaat : Kacang panjang baik dikonsumsi anak karena kandungan zink yang membantu proses pembentukan sejumlah enzim dalam tubuh.  zink yang dikombinasikan dengan vitamin C dapat menangkal batuk, pilek, dan flu. Resep membuat puree kentang dan kacang panjang selengkapnya adalah sebagai berikut : Bahan 60 gram kentang, kupas potong dadu 50 gram kcang panjang pilih yang muda, cuci bersih, potong-potong 200 ml air atau kaldu ayam Cara membuat :
Baca di bawah ini »

Total Pageviews