google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Balita : SPAGHETTI AYAM Skip to main content

Makanan Balita : SPAGHETTI AYAM

resep makanan & minuman bayi & balita
  • Hidangan Bergizi
  • Balita
  • Usia 1-5 tahun


☻   SPAGHETTI AYAM   
       «    Bahan
              -      400 gram spaghetti
              -      2 sdm minyak goreng untuk menumis
              -      3 siung bawang putih, cincang halus
              -      ½ butir bawang bombay, cincang
              -      1 butir tomat, buang bijinya, cincang
              -      200 gram daging ayam giling
              -      2 sdm pasta tomat*
              -      1 sdt oregano **
              -      ½ sdt merica bubuk
              -      1 ½ sdt garam
              -      1 sdt gula pasir
              -      100 ml air
       «    Cara membuat
              1.    Rebus spaghetti sesuai dengan aturan pada kemasannya. Sisihkan.
              2.    Panaskan minyak, lalu tumis bawang putih dan bawang bombay sampai matang dan harum, masukkan tomat cincang dan daging ayam giling. Aduk rata.
              3.    Tambahkan pasta tomat, oregano, merica, garam, gula pasir, dan air. Masak sampai matang dan kental. Angkat
              4.    Letakkan spaghetti di piring kemudian siram dengan tumisan ayam. Sajikan.
«    Manfaat
       Ayam merupakan sumber protein lengkap karena mengandung asam amino esensial. Zat ini berperan penting dalam membentuk  neurotransmitter (senyawa yang berfungsi dari satu neuron ke neuron lainnya yang berhubungan) di otak yang meningkatkan konsemtrasi dan kekuatan berfikir anak.

       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    388.2 Kkal
              -      Protein                   :    26.8 Gram
              -      Lemak                    :    23.2 Gram
              -      Karbohidrat           :    17.5 Gram
       *     Pasta tomat adalah ekstra buah tomat tanpa penambah bahan lain seperti pada saus tomat warnanya merah dan berbetuk krim. Dijual dalam kemasan kaleng

       *     Rempah daun yang dikeringkan (hampir semua masakan italia menggunakan oregano)
Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya               3.    Campurkan ke dalam papaya. Aduk rata, tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi «     Manfaat        Umbi bengkuang mengandung banyak ar dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar)        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi       
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Makanan Balita : MINI KROKET DAGING CINCANG

resep makanan & minuman bayi & balita FINGER FOOD Makanan Balita Usia 1-5 tahun MINI KROKET DAGING CINCANG        «     Bahan               -       250 gram kentang, kukus, haluskan               -      100 gram daging sapi, cincang halus               -      40 gram kacang polong cincang               -      40 gram wortel, potong dadu kecil               -      1 sdm tepung terigu               -      2 siung bawang putih, cincang               -      Minyak goreng secukupnya        «     Lapisan               -      2 butir telur kocok lepas                                      -      60 gram tepung panir        «     Cara membuat               1.    Tumis daging cincang hingga matang, sisihkan. Lalu campur daging cincang, kentang, kacang polong, wortel, tepung terigu, dan bawang putih. Aduk rata.               2.    Ambil satu sendok makan adonan, bentuk bulat panjang. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lalu gulingkan ke atas tepung
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews