Makanan Bayi : PUREE ALPOKAT JERUK

resep makanan & minuman bayi & balita

• PUREE (Buah atau Sayur)
• BAYI Usia 6-9 bulan

PUREE ALPOKAT JERUK

       «    Bahan

              -      100 gram alpokat matang, keruk daging buahnya

              -      60 ml air perasan jeruk manis atau jeruk baby

       «    Cara membuat

              1.    Masukkan alpokat dan air perasan jeruk manis ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut. Angkat

              2.    Tuang puree ke dalam mangkuk saji. Hidangkan

«    Manfaat

       Kandungan fitonutrien (alkaloid dan flavonoid) dan vitamin C dalam jeruk manis berkhasiat mengobati batuk berdahak, batuk rejan, radang tenggorokan, dan sariawan

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    94.6 Kkal

              -      Protein                   :    1.2 Gram

              -      Lemak                    :    7.7 Gram

              -      Karbohidrat           :    7.2 Gram