google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Makanan Bayi : TIM BERAS MERAH LABU KUNING Skip to main content

Makanan Bayi : TIM BERAS MERAH LABU KUNING

resep makanan & minuman bayi & balita

  • TIM KASAR
  • BAYI
  • Usia 9-12 bulan



☻   TIM BERAS MERAH LABU KUNING
       «    Bahan
              -      60 gram beras merah, rendam selama 1 jam
              -      400 ml air kaldu
              -      50 gram labu kuning, potong-potong dadu kecil
              -      6 lembar daun seledri, iris halus
              -      1/3 sdt garam
              -      ½ butir telur rebus, cincang
       «    Cara membuat
              1.    Campur beras merah dengan air kaldu, dan labu kuning. Masak sambil sesekali diaduk sampai beras setengah matang. Bila air kurang. Tambahkan air panas.
              2.    Masukkan irisan daun seledri dan garam. Masak kembali sampai matang. Angkat.
3.    Campur dengan telur rebus cincang, baik kuning maupun putihnya.
«    Manfaat
       Labu kuning mengandung lutein dan zeaxanthin yang tinggi. Baik untuk mata karena membantu melindungi mata dari kerusakan, terutama pada bayi dan anak.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    156.4 Kkal
              -      Protein                   :    5.35 Gram
              -      Lemak                    :    3.1 Gram
              -      Karbohidrat           :    26.5 Gram
       (Merebus telur jangan terlalu lama agar tidak keras. Cukup 3 menit. Hitung dari saat air mulai mendidih).
Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya               3.    Campurkan ke dalam papaya. Aduk rata, tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi «     Manfaat        Umbi bengkuang mengandung banyak ar dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar)        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi       
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Makanan Balita : MINI KROKET DAGING CINCANG

resep makanan & minuman bayi & balita FINGER FOOD Makanan Balita Usia 1-5 tahun MINI KROKET DAGING CINCANG        «     Bahan               -       250 gram kentang, kukus, haluskan               -      100 gram daging sapi, cincang halus               -      40 gram kacang polong cincang               -      40 gram wortel, potong dadu kecil               -      1 sdm tepung terigu               -      2 siung bawang putih, cincang               -      Minyak goreng secukupnya        «     Lapisan               -      2 butir telur kocok lepas                                      -      60 gram tepung panir        «     Cara membuat               1.    Tumis daging cincang hingga matang, sisihkan. Lalu campur daging cincang, kentang, kacang polong, wortel, tepung terigu, dan bawang putih. Aduk rata.               2.    Ambil satu sendok makan adonan, bentuk bulat panjang. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lalu gulingkan ke atas tepung
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews