resep makanan & minuman bayi & balita
- Bubur BAYI
- TIM HALUS
- Usia 6-12 bulan
☻ BUBUR NASI
DAGING CINCANG
« Bahan
- 2 sdm beras, cuci bersih
-
2 sdm daging cincang tanpa lemak
- 300
ml air
- 40
gram kacang polong
« Cara membuat
1. Masak beras dan air hingga mendidih.
Masukkan daging cincang dan kacang polong masak sambil diaduk-aduk hingga beras
matang dan teksturnya lunak. angkat
2. Tuang ke dalam tabung blender. Proses hingga
lembut
3. tuang
bubur ke dalam mangkuk saji. sajikan
« Manfaat
Sebagai
salah satu sumber protein hewani, daging sapi kaya akan vitamin B5 dan B6.
Kedua jenis vitamin ini bermanfaat dalam regenerasi sel saraf dan pembentukan
antibody. Kandungan zat besinya yang tinggi, dapat mencegah terjadinya anemia
pada anak.
« Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 79.8 Kkal
- Protein : 4.2 Gram
- Lemak
: 1.9 Gram
- Karbohidrat : 11
Gram
Comments
Post a Comment