resep makanan & minuman bayi & balita
+ Makanan
+ CEMILAN BERGIZI
+ Balita
+ Usia 1-5 tahun
☻ ROTI SOSIS GULUNG
« Bahan
- 8 buah roti tawar tanpa kulit
- 8
buah sosis sapi
- 2
butir telur, kocok lepas
- 150
gram tepung roti kasar
- minyak
untuk menggoreng secukupnya
« Cara membuat
1. Gilas roti sampai pipih. Sisihkan.
2. Potong-potong sosis. sisihkan
3. Gulung tiap sosis dengan roti tawar.
Sematkan dengan tusuk gigi. Masukkan ke dalam telur kocok. Kemudian gulingkan
ke atas tepung roti
4. Goreng dalam mnyak panas berwarna kuning
kocokelatan. Angkat.
5. Sajikan bersama saus telur dan saus sambal
« Manfaat
Sosis
adalah produk olahan dari daging. Makan ini tinggi protein dan lemak. Berfungsi
sebagai zat pembangun dan sumber energi bagi tubuh. Dalam 100 gram sosis,
mengandung energi 452 Kkal, protein 14,5 gram lemak, 42,3 gram, karbohidrat 2,3
gram dan fosfor 61 mg.
« Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 222.4 Kkal
- Protein : 9.9 Gram
- Lemak
: 11.1 Gram
- Karbohidrat : 20.2
Gram
terimakasih atas artikelnya, artikelnya bagus dan sangat bermanfaat.
ReplyDeletewow,, mantap bener artikelnya gan. thanks ya.. sangat bermanfaat..
ReplyDelete