resep makanan & minuman bayi & balita
+Minuman Bayi
+ Jus Sehat
+ Usia 6-12 bulan
☻ JUS JERUK DAN WORTEL
« Bahan
- 2 buah jeruk manis, ambil airnya
- 1
buah wortel muda, potong-potong
- 100
ml air matang
« Cara membuat
1. Kupas jeruk manis, lalu peras airnya.
Satukan bersama wortel dan air matang.
Satukan bersama wortel dan air matang. Proses dengan blender sampai halus.
Tuang ke dalam gelas.
2. Sajikan pada bayi
« Manfaat
Wortel
mengandung provitamin A yang sangat tinggi. Karenanya sangat baik untuk menjaga
kesehatan mata, khususnya pada balita untuk menghindari buta senja. Kandungan
vitamin C pada wortel dan jeruk dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak
terhadap penyakit.
« Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 49.8 Kkal
- Protein : 0.3 Gram
- Lemak
: 0.1 Gram
- Karbohidrat : 12.3
Gram
Comments
Post a Comment