Minuman Bayi : JUS JERUK DAN WORTEL

resep makanan & minuman bayi & balita

+Minuman Bayi

+ Jus Sehat

+ Usia 6-12 bulan

☻   JUS JERUK DAN WORTEL  

       «    Bahan

              -      2 buah jeruk manis, ambil airnya

              -      1 buah wortel muda, potong-potong

              -      100 ml air matang

       «    Cara membuat

              1.    Kupas jeruk manis, lalu peras airnya. Satukan bersama wortel  dan air matang. Satukan bersama wortel dan air matang. Proses dengan blender sampai halus. Tuang ke dalam gelas.

              2.    Sajikan pada bayi

«    Manfaat

       Wortel mengandung provitamin A yang sangat tinggi. Karenanya sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, khususnya pada balita untuk menghindari buta senja. Kandungan vitamin C pada wortel dan jeruk dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap penyakit.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    49.8 Kkal

              -      Protein                   :    0.3 Gram

              -      Lemak                    :    0.1 Gram

              -      Karbohidrat           :    12.3 Gram