resep makanan & minuman bayi & balita
+ Minuman Bayi
+ Jus Sehat
+ Usia 6-12 bulan
☻ JUS SEMANGKA
« Bahan
- 300 gram daging buah semangka* (tanpa biji)
- 1
buah jeruk manis, ambil airnya
- 50
ml air matang
« Cara membuat
1. Potong-potong daging buah semangka. Proses
dengan blender sampai halus. Keluarkan, lalu campur dengan air jeruk manis.
2. Cairkan dengan air matang. Aduk rata. Tuang
ke dalam gelas
3. Sajikan
pada bayi.
« Manfaat
Buah
semangka mengandung pigmen flavonoid yang memberikan warna merah pada daging
buah semangka. Pigmen ini berperan sebagai antialergi dan antioksidan yang
memberikan perlindungan terhadap serangan radikal bebas yang dapat merusak
sel-sel tubuh.
« Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 52.7 Kkal
- Protein : 1 Gram
- Lemak
: 0.6 Gram
- Karbohidrat : 12
Gram
Comments
Post a Comment