google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 BUBUR BERAS TEMPE Skip to main content

BUBUR BERAS TEMPE


- Makanan Bayi
- TIM HALUS
- Usia 6-12 bulan

☻   BUBUR BERAS TEMPE
       «    Bahan
              -      2 sdm beras, cuci bersih
              -      50 gram tempe, potong dadu
              -      1 sdt irisan daun bawang
              -      300 ml air atau kaldu daging
              «   Cara membuat
              1.    Rebus beras dengan air, masak hingga mendidih
              2.    Masukkan tempe dan daun bawang, aduk rata masak hingga semua bahan matang dan tekstur beras empuk. Angkat
3.    Tuang ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
4.    Tuang ke dalam mangkuk saji. Sajikan.
«    Manfaat
       Tempe mengandung senyawa antibakteri yang diproduksi oleh jamur rhizopus oligosporus. Senyawa ini bermanfaat sebagai antibiotika yang minimalkan infeksi. Tempe juga dapat meningkatkan berat badan, menolong penderita gizi buruk, dan mempercepat waktu penyembuhan diare.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    97.8 Kkal
              -      Protein                   :    6.1 Gram
              -      Lemak                    :    2.4 Gram
              -      Karbohidrat           :    13.4 Gram

Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Makanan Balita : PUDING KELAPA MUDA

resep makanan & minuman bayi & balita Hidangan Bergizi Makanan Balita Usia 1-5 tahun  PUDING KELAPA MUDA   Bahan PUDING KELAPA MUDA  : 1 bungkus agar-agar bubuk warna putih (7 gram) 600 ml santan 250 ml irup cocopandan
Baca di bawah ini »

CEMILAN BERGIZI Balita : BOLA KEJU GORENG

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   BOLA KEJU GORENG         «     Bahan               -       1 butir telur               -      2 lembar roti tawar, sobek – sobek sampai halus               -      200 gram keju krim, lunakkan dengan punggung sendok               -      50 gram kacang hijau rebus               -      1 sdm mentega / margarin               -      50 gram tepung roti               -      mentega putih ( shortening) untuk menggoreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Kocok telur, kemudian campur dengan roti tawar, keju krim, kacang hijau rebus, dan margarin               2.    Bulat-bulatkan adonan, lalu gulingkan ke atas tepung roti. Goreng dengan mentega putih sampai berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan. Sajikan. «     Manfaat        Roti yang terbuat dari tepung gandum, kaya akan vitamin B kompleks, vitamin E, selenium, magnes
1 comment
Baca di bawah ini »

NAGASARI JAGUNG

-  CEMILAN  BERGIZI - UNTUK BALITA - Usia 1-5 tahun ☻   NAGASARI JAGUNG         «     Bahan               -       250 gram tepung hunkue               -      900 ml santan               -      250 gram gula pasir               -      1 lembar daun pandan, sobek-sobek               -      ½ sdt garam               -      1 tongkol jagung manis rebus, lalu pipil               -      plastik untuk membungkus secukupnya        «     Cara membuat               1.    Aduk tepung hunkue bersama santan dan gula pasir sampai larut. Tambahkan daun pandan, lalu masak sambil diaduk sampai kental dan meletup-letup.               2.    Tambahkan jagung manis. Aduk rata. Angkat.               3.    Letakan adonan di atas plastic menggunakan sendok, lalu lipat. Dinginkan               4.    Sajikan pada anak. «     Manfaat        Tepung hankue yang terbuat dari kacang hijau merupakan sumber protein nabati, karbohidrat, fosfor, dan kalsium. Zat-zat ini pentin
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews