google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 BUBUR SUSU TOMAT MERAH Skip to main content

BUBUR SUSU TOMAT MERAH


- BUBUR SUSU
- Usia 6-9 bulan

☻   BUBUR SUSU TOMAT MERAH
       «    Bahan
              -      1 butir tomat merah *
              -      2 sdm tepung beras
              -      1 sdt tepung maizena
              -      200 ml susu formula
       «    Cara membuat
              1.    Rendam tomat dalam air mendidih. Diamkan selama tiga menit, lalu kupas. Belah tomat menjadi dua. Keruk bijinya memakai sendok, lalu buang.
              2.    Blender daging buah tomat dengan sedikit air matang campur dengan tepung beras, tepung maizena, dan susu formula.
3.    Panaskan sambil diaduk sampai matang dan kental. Angkat dan masukkan ke dalam mangkuk.
4.    Setelah agak dingin, sajikan
«    Manfaat
       Salah satu zat gizi yang banyak terdapat dalam tomat adalah selenium. Bersama asupan vitamin E dalam jumlah yang cukup, selenium memperlambat laju perusakan sel tubuh oleh senyawa radikal bebas. Tomat dapat mengobati flu dan gusi berdarah, selain itu, minum jus tomat satu jam sebelum makan dapat meningkatkan nafsu makan anak
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    232.1 Kkal
              -      Protein                   :    9.2 Gram
              -      Lemak                    :    7.3 Gram
              -      Karbohidrat           :    32.4 Gram
       (Tomat untu jus sering disebut dengan tomat buah yang tebal, berwarna merah cerah, dan rasa manisnya lebih kuat daripada asamnya).
Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Makanan Balita : PUDING KELAPA MUDA

resep makanan & minuman bayi & balita Hidangan Bergizi Makanan Balita Usia 1-5 tahun  PUDING KELAPA MUDA   Bahan PUDING KELAPA MUDA  : 1 bungkus agar-agar bubuk warna putih (7 gram) 600 ml santan 250 ml irup cocopandan
Baca di bawah ini »

CEMILAN BERGIZI Balita : BOLA KEJU GORENG

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   BOLA KEJU GORENG         «     Bahan               -       1 butir telur               -      2 lembar roti tawar, sobek – sobek sampai halus               -      200 gram keju krim, lunakkan dengan punggung sendok               -      50 gram kacang hijau rebus               -      1 sdm mentega / margarin               -      50 gram tepung roti               -      mentega putih ( shortening) untuk menggoreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Kocok telur, kemudian campur dengan roti tawar, keju krim, kacang hijau rebus, dan margarin               2.    Bulat-bulatkan adonan, lalu gulingkan ke atas tepung roti. Goreng dengan mentega putih sampai berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan. Sajikan. «     Manfaat        Roti yang terbuat dari tepung gandum, kaya akan vitamin B kompleks, vitamin E, selenium, magnes
1 comment
Baca di bawah ini »

NAGASARI JAGUNG

-  CEMILAN  BERGIZI - UNTUK BALITA - Usia 1-5 tahun ☻   NAGASARI JAGUNG         «     Bahan               -       250 gram tepung hunkue               -      900 ml santan               -      250 gram gula pasir               -      1 lembar daun pandan, sobek-sobek               -      ½ sdt garam               -      1 tongkol jagung manis rebus, lalu pipil               -      plastik untuk membungkus secukupnya        «     Cara membuat               1.    Aduk tepung hunkue bersama santan dan gula pasir sampai larut. Tambahkan daun pandan, lalu masak sambil diaduk sampai kental dan meletup-letup.               2.    Tambahkan jagung manis. Aduk rata. Angkat.               3.    Letakan adonan di atas plastic menggunakan sendok, lalu lipat. Dinginkan               4.    Sajikan pada anak. «     Manfaat        Tepung hankue yang terbuat dari kacang hijau merupakan sumber protein nabati, karbohidrat, fosfor, dan kalsium. Zat-zat ini pentin
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews