TIM SOUN AYAM

- TIM KASAR

- Usia 9-12 bulan

☻   TIM SOUN AYAM

       «    Bahan

              -      50 gram soun kering

              -      50 gram daging ayam giling

              -      1 buah tomat, buang bijinya

              -      4 buah buncis rebus, iris halus

              -      200 ml air

              -      1 buah kuning telur rebus

              -      ½ sdt garam

       «    Cara membuat

              1.    Rendam soun dengan air hangat yang matang sampai mengembang. Tiriskan dan sisihkan

              2.    Campur daging ayam giling tomat, buncis, dan air, . masak samapai mendidih dan daging ayam cincang matang kecilnya apinya

3.    Masukkan soun dan kuning telur rebus yang sudah dihancurkan. Masak dan aduk sampai soun mulai hancur. Angkat, sajikan                                                                                  

«    Manfaat

       Soun merupakan bahan makanan sumber karbohidrat yang memberikan asupan energy untuk proses pertumbuhan dan melakukan aktivitasnya sehari-hari

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    222.2 Kkal

              -      Protein                   :    10.3 Gram

              -      Lemak                    :    8 Gram

              -      Karbohidrat           :    26.2 Gram