- Jus Sehat
- Usia 6-12 bulan
☻ JUS ALPOKAT DAN SUSU
« Bahan
- 1 buah alpokat matang
-
200 ml air hangat
- 50
ml susu formula
« Cara membuat
1. Keruk daging buah alpokat yang berwarna
kuning berair hangat. Proses dengan blender sampai lumat
2. Keluarkan, tambahkan susu formula. Aduk
rata. Tuang ke dalam gelas
3. Sajikan
pada bayi
« Manfaat
Alpokat
kaya akan mengandung B kompleks yang bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat
anak. Buah ini juga mengandung vitamin A,C, dan E yang dapat melindungi sel-sel
otak dari kerusakan akibat radikal bebas
« Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 218.5 Kkal
- Protein : 2.5 Gram
- Lemak
: 20.1 Gram
- Karbohidrat : 7.9
Gram
Comments
Post a Comment