google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 BUBUR SUSU BAYAM WORTEL Skip to main content

BUBUR SUSU BAYAM WORTEL



☻   BUBUR SUSU BAYAM WORTEL
       «    Bahan
              -      1 genggam daun bayam rebus
              -      3/2 buah wortel muda rebus
              -      100 ml susu formula
              -      100 ml air matang
              -      1 sdm tepung beras
       «    Cara membuat
              1.    Masukan daun bayam, wortel, susu formula dan air matang ke dalam belender. Proses sampai halus lalu tambahkan tepung beras. Aduk sampai rata.
              2.    Panaskan dengan api sedang sambil diaduk sampai bubur matang. Angkat, lalu tuangkan ke dalam mangkuk kecil. Biarkan sampai agak dingin.
              3.    Sajikan segera *
       «    Manfaat
              Wortel mengandung antioksidan yang melindungi otak dalam bentuk karotenoid dan vitamin C. Selain itu juga baik bagi kesehatan mata anak.
       «    Nilai gizi per porsi
              -      Energi                    :    106.8 Kkal
-          Protein                   :    4.6 Gram
-      Lemak                    :    3.4 Gram
-      Karbohidrat           :    14.4 Gram
(Bubur ini harus segera disajikan pada bayi. Sebab penggunaan bayam pada menu ini tidak dapat didiamkan dan dipanaskan. Bayam yang teroksidasi (terpapar) oleh udara, akan menjadi racun bila dikonsumsi tubuh.
Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Makanan Balita : PUDING KELAPA MUDA

resep makanan & minuman bayi & balita Hidangan Bergizi Makanan Balita Usia 1-5 tahun  PUDING KELAPA MUDA   Bahan PUDING KELAPA MUDA  : 1 bungkus agar-agar bubuk warna putih (7 gram) 600 ml santan 250 ml irup cocopandan
Baca di bawah ini »

CEMILAN BERGIZI Balita : BOLA KEJU GORENG

resep makanan & minuman bayi & balita + Makanan + CEMILAN  BERGIZI + Balita + Usia 1-5 tahun ☻   BOLA KEJU GORENG         «     Bahan               -       1 butir telur               -      2 lembar roti tawar, sobek – sobek sampai halus               -      200 gram keju krim, lunakkan dengan punggung sendok               -      50 gram kacang hijau rebus               -      1 sdm mentega / margarin               -      50 gram tepung roti               -      mentega putih ( shortening) untuk menggoreng secukupnya        «     Cara membuat               1.    Kocok telur, kemudian campur dengan roti tawar, keju krim, kacang hijau rebus, dan margarin               2.    Bulat-bulatkan adonan, lalu gulingkan ke atas tepung roti. Goreng dengan mentega putih sampai berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan. Sajikan. «     Manfaat        Roti yang terbuat dari tepung gandum, kaya akan vitamin B kompleks, vitamin E, selenium, magnes
1 comment
Baca di bawah ini »

NAGASARI JAGUNG

-  CEMILAN  BERGIZI - UNTUK BALITA - Usia 1-5 tahun ☻   NAGASARI JAGUNG         «     Bahan               -       250 gram tepung hunkue               -      900 ml santan               -      250 gram gula pasir               -      1 lembar daun pandan, sobek-sobek               -      ½ sdt garam               -      1 tongkol jagung manis rebus, lalu pipil               -      plastik untuk membungkus secukupnya        «     Cara membuat               1.    Aduk tepung hunkue bersama santan dan gula pasir sampai larut. Tambahkan daun pandan, lalu masak sambil diaduk sampai kental dan meletup-letup.               2.    Tambahkan jagung manis. Aduk rata. Angkat.               3.    Letakan adonan di atas plastic menggunakan sendok, lalu lipat. Dinginkan               4.    Sajikan pada anak. «     Manfaat        Tepung hankue yang terbuat dari kacang hijau merupakan sumber protein nabati, karbohidrat, fosfor, dan kalsium. Zat-zat ini pentin
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews