JUS PEPAYA JERUK

- Usia 6-12 bulan

- Jus Sehat

☻   JUS PEPAYA JERUK

       «    Bahan

              -      100 gram buah papaya matang

              -      100 ml air jeruk baby*

              -      150 ml air hangat

       «    Cara membuat

              1.    Kupas papaya, buang biji dan serat warna kuning di dekat bijinya. Masukkan papaya ke dalam blender. Proses sampai halus. Keluarkan

              2.    Campur dengan air jeruk baby dan air hangat. Aduk rata. Tuang ke dalam gelas.

3.    Sajikan pada bayi

«    Manfaat

       Pepaya sangat baik diberikan pada anak karena kandungan kalsium dan magnesiumnya sangat  tinggi. Kalsium bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan untuk pertumbuhan gigi. Selain itu, enzim papain yang terkandung dalam papaya dapat mencegah sembelit

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    26.4 Kkal

              -      Protein                   :    0.3 Gram

              -      Lemak                    :    0.1 Gram

              -      Karbohidrat           :    6.7 Gram